Szpinak, który chichocze

O północnych Indiach, obecnie Kaszmirze, słyszymy zazwyczaj tylko wtedy, gdy Pakistan i Indie atakują się wzajemnie. Konflikt ten rozgorzał wielokrotnie od czasu krwawego podziału Indii w 1947 r. W tym czasie podzielony był również region Pendżabu; Stolicą części pakistańskiej jest Lahaur, a dla części indyjskiej wybudowano zupełnie nową stolicę prowincji: Czandigarh. Na północy indyjski Pendżab graniczy z Kaszmirem. Ale oprócz problemów Pendżab może pochwalić się także wspaniałą kuchnią i nowoczesną architekturą. Każdy, kto interesuje się architekturą, zapewne zna nazwę Czandigarh, ponieważ podstawowy plan urbanistyczny oraz centralne budynki administracyjne zostały zaprojektowane przez Le Corbusiera, jednego z najważniejszych architektów ubiegłego wieku. Po raz pierwszy zetknąłem się z tymi nowoczesnymi katedrami biurokracji w Czandigarh, gdy studiowałem architekturę. Obiecują administrację, która będzie egzekwować nowoczesne prawa i prawa wszystkich obywateli. Nadmierna biurokracja w życiu codziennym często wydaje się nam irytująca – ale w rzeczywistości rzetelna administracja jest czymś dobrym, podstawą pokojowego współistnienia różnych ludzi o różnych pragnieniach.
Przykładem dobrej kuchni Pendżabu są dania z sosami jogurtowymi: »Kadhi«. Zagęszcza się je odrobiną mąki z ciecierzycy – dzięki temu jogurt prawie się nie ścina podczas gotowania. Ponadto mąka z ciecierzycy smakuje równie dobrze, natomiast sosy mączne lub skrobiowe wymagają dłuższego gotowania, zanim zaniknie smak surowej skrobi. Myślę, że świeży, kwaśny jogurt świetnie komponuje się z pikantnymi smakami chili, imbiru i prażonych przypraw. Kadhi podaje się również z pakorą, czyli zazwyczaj warzywami pieczonymi na chrupko w cieście z ciecierzycy. Chciałem połączyć kadhi ze szpinakiem, dla którego odrobina nabiału korzystnie wpływa na neutralizację kwasu szczawiowego w liściach. Gotowe danie zawiera wiele składników, które można znaleźć również w południowoindyjskim sambarze – ale smakuje zupełnie inaczej.
dokument-1ir47hpej0
Aby chronić Twoje dane osobowe, zablokowaliśmy automatyczne ładowanie treści z serwisu Vimeo . Jeżeli w przyszłości chcesz wyświetlać na stronie SZ-Magazin.de treści od tego dostawcy, zaakceptuj poniższe warunki. (Możesz cofnąć swoją zgodę w dowolnym momencie.)
Zgadzam się i pobieramWyrażam zgodę na wyświetlanie mi tej treści oraz na przekazywanie moich danych osobowych operatorowi portalu, z którego pochodzi treść, w celu analizy mojego zachowania. Więcej informacji znajdziesz w sekcji Polityka prywatności .
- 600 g świeżego szpinaku korzeniowego
- ½ łyżeczki nasion kminu
- ½ łyżeczki nasion kozieradki kozieradka
- ½ łyżeczki brązowych nasion gorczycy
- ½ łyżeczki nasion kolendry nasiona kolendry
- 3 ząbki czosnku
- 1 cebula
- 1 świeża, długa, zielona papryczka chili
- 30 g korzenia imbiru
- 4 łyżki oleju musztardowego lub ghee/ masła klarowanego, olej
- 10 łodyg świeżych liści curry (5 g liści dla 4 osób) Curry
- 125 g przecieru pomidorowego
- 300 g jogurtu pełnotłustego
- 2 łyżki mąki z ciecierzycy
- Sól
- około 220 g ugotowanej ciecierzycy (słoik) ciecierzyca
- Tadka
- 2 łyżki oleju musztardowego lub ghee/ masła klarowanego, olej
- ½ łyżeczki nasion kminu
- 2 suszone czerwone papryczki chili, np. B. z chili kaszmirskiego
- ½ łyżeczki czerwonej papryczki chili w proszku. np. B. z chili kaszmirskiego
1. Szpinak oczyścić i umyć, odrywając grube łodygi od liści. Odpływ.
2. Suche przyprawy prażymy na gorącej patelni, aż do uzyskania przyjemnego aromatu. Wyjmij z patelni, odstaw na chwilę do ostygnięcia, a następnie zmiel w moździerzu lub młynku do przypraw.
3. Obierz czosnek i cebulę i pokrój je w drobną kostkę. Pokrój papryczkę chili wzdłuż na ćwiartki i usuń pestki. Pokroić w poprzek na cienkie paski. Obierz imbir, pokrój go w cienkie plasterki w poprzek włókien, a następnie posiekaj.
4. Cebulę prażymy na 2 łyżkach oleju, aż będzie jasnozłota. Dodaj mieszankę przypraw, czosnek, imbir, zieloną papryczkę chili i liście curry, kontynuuj pieczenie przez chwilę i zdejmij z ognia. Dokładnie wymieszaj pomidory, jogurt i mąkę z ciecierzycy, następnie dodaj do garnka, cały czas mieszając, doprowadź do wrzenia i nadal mieszaj. Dodaj sól i gotuj na małym ogniu przez 15 minut, często mieszając.
5. Ciecierzycę wraz z płynem w słoiku zagotuj w sosie, a następnie gotuj jeszcze kilka minut. Rozgrzej ciężką patelnię, dodaj 2 łyżki oliwy i szpinak, przykryj. Po 2 minutach zdejmij pokrywkę, przewróć szpinak kilka razy i dopraw solą.
6. Podawaj szpinak i ciecierzycę razem. Rozgrzej 2 łyżki oleju lub ghee w małej patelni z czerwonymi papryczkami chili i nasionami kminu. Gdy oba składniki zaczną pachnieć, dodaj chili w proszku, zdejmij z ognia i natychmiast polej ciecierzycę tadką.
süeddeutsche