Afvalapps: een overzicht van aanbiedingen – wanneer betaalt de zorgverzekering?

Eindelijk je ideale gewicht bereiken: dat is de belofte van afslankapps – net als dieet- en fitnessprogramma's, dieetshakes en afslankinjecties. Heike Krüsi-Heininger (59) uit Noordrijn-Westfalen is zo'n 20 kilo afgevallen met de Oviva-app. "Ik weeg nu nog steeds hetzelfde als voordat ik 23 jaar geleden kinderen kreeg." Andere programma's, zegt ze, waren meer gericht op verboden dan op een holistische aanpak die gericht was op veranderingen in levensstijl op de lange termijn. Ze vindt het regelmatige contact met de adviseurs van de app bijzonder motiverend. "Vroeger was er geen excuus dat ik het niet wist."

De arts van Krüsi-Heininger schrijft de app al ongeveer twee jaar voor. De kosten worden vergoed door haar wettelijke zorgverzekering. Haar ervaring komt overeen met de meningen van experts. Zo beveelt de "S3-richtlijn Obesitas - Preventie en Therapie" van de Duitse Obesitasvereniging (DAG) afslankapps aan die gericht zijn op gewichtsverlies door zelfmonitoring. Volgens de DAG is er nog meer succes te behalen met apps waarbij gebruikers via (video)gesprekken persoonlijk contact hebben met adviseurs.

De Duitse Gewichtsverlies Vereniging (DAG) wijst er ook op dat het onderzoek naar de effectiviteit van afslankapps beperkt is. Er is geen universeel geaccepteerde definitie van wat een "afslankapp" is. Daardoor is het lastig navigeren in de jungle van talloze aanbiedingen. Het basisprincipe is: een voedings- en calorietracker is niet hetzelfde als een afslankapp – en niet alle afslankapps zijn hetzelfde. Wat zijn de verschillen?

Een voedings- en fitnesstracker is bedoeld voor iedereen die wil zien hoeveel calorieën hij of zij dagelijks binnenkrijgt en hoeveel energie hij of zij verbruikt. Deze apparaten alleen zijn echter niet voldoende om overgewicht (BMI tussen 25 en 30) of obesitas (BMI tussen 30 en 40) tegen te gaan.

Voor de Duitse Gewichtsverliesvereniging (DAG) is het cruciaal dat "de inzet van digitale hulpmiddelen is afgestemd op de wensen en behoeften van de betrokkenen." Idealiter omvat dit persoonlijk advies via chat of (video)gesprek. De afslankapp biedt strategieën voor succes op de lange termijn op het gebied van voeding, beweging en gewoonten.

Hieronder wordt een app voor gewichtsverlies in engere zin gedefinieerd als een app die ten minste de volgende onderdelen bevat:

• Het registreren en analyseren van het voedsel dat door gebruikers wordt geconsumeerd
• Op zoek naar de oorzaken van overgewicht en obesitas (zoals verkeerde eetgewoonten of gebrek aan beweging, en de onderliggende oorzaken daarvan)
• Overleg met gekwalificeerde deskundigen in de vorm van chats en/of (video)telefoongesprekken

Het is belangrijk ervoor te zorgen dat de adviseurs van de app hun expertise kunnen aantonen. De titel 'voedingsdeskundige' mag alleen worden gebruikt door personen die een relevante graad of certificering hebben behaald bij verenigingen zoals de Duitse Vereniging voor Voeding of de Vereniging voor Voeding en Diëtetiek.

Twee van de afslankapps, Oviva en Zanadio, onderscheiden zich op één belangrijk punt van de concurrentie: ze zijn door het Federaal Instituut voor Geneesmiddelen en Medische Hulpmiddelen (BfArM) aangemerkt als Digitale Gezondheidstoepassingen (DiGA). Deze apps zijn medische hulpmiddelen en uitsluitend bedoeld voor mensen met gediagnosticeerde obesitas.

Er zijn twee criteria waaraan een zorgverzekering moet voldoen om de kosten van een afslankapp te dekken. Ten eerste moet de patiënt een doktersvoorschrift hebben voor het gebruik van de app. De primaire doelgroep zijn mensen met obesitas, maar uiteindelijk is het aan de arts om het voorschrift te bepalen. Ten tweede moet de app geregistreerd staan ​​als digitale gezondheidsapplicatie (DiGA) door het Bundesanstalt für Geneesmiddelen und Medizinprodukte (BfArM).

Dit betekent dat alleen het gebruik van de appdiensten van Oviva en Zanadio door de zorgverzekeraar wordt gefinancierd.

Zanadio

• Kosten: 218 euro voor zelfbetalers (voor twaalf weken)
• Vergoeding door de wettelijke ziektekostenverzekering: Ja, met voorschrift van een arts.
• Vergoeding door particuliere zorgverzekeraars: afhankelijk van de polis. Neem contact op met uw particuliere zorgverzekeraar voor meer informatie.
• Duur: Minimaal twaalf weken, vervolgrecepten mogelijk
• Doelgroep: Mensen met obesitas (BMI tussen 30 en 40), mensen met een BMI van minimaal 25, met comorbiditeiten of abdominale obesitas
• Uitgesloten van gebruik: Zwangere vrouwen, minderjarigen, personen die in de afgelopen drie jaar een gastric bypass-operatie of een soortgelijke ingreep hebben ondergaan, personen die lijden aan secundaire obesitas, personen die lijden aan ernstige bijkomende ziekten die een prioritaire behandeling behoeven.
• Inbegrepen in het aanbod: introductiewebinar, activiteitenregistratie, voedingsregistratie met barcodescanner, gewichtsdoelen, leermateriaal, persoonlijk adviesgesprek met gekwalificeerde professionals via chat.

Oviva

• Kosten: € 220,90 voor zelfbetalers (voor twaalf weken)
• Vergoeding door de wettelijke ziektekostenverzekering: Ja, met voorschrift van een arts.
• Vergoeding door particuliere zorgverzekering: afhankelijk van de polis. Neem contact op met uw particuliere zorgverzekeraar voor meer informatie.
• Doelgroep: Mensen met obesitas (BMI tussen 30 en 40)
• Duur: Minimaal 12 weken, vervolgrecepten mogelijk
• Uitgesloten van gebruik: Minderjarigen, personen met andere vormen van hypothyreoïdie (diagnose E03), personen met type 1-diabetes, personen met hypothyreoïdie en andere aandoeningen van de hypofyse, personen met het syndroom van Cushing
• Inbegrepen in het aanbod: fotovoedingsdagboek met door AI gegenereerde voedingsanalyse, gewichtsdoelen, kennisoverdracht (over voeding, gezondheid en gewoonten), overleg met gekwalificeerde professionals in de vorm van chats en (video)telefoongesprekken, tips voor het omgaan met bijkomende en secundaire ziekten van obesitas

Appositas

• Kosten: 833 euro per maand voor een coachingperiode van drie tot zes maanden, bespreekbaar voor een coachingperiode van 12 maanden.
• Vergoeding door zorgverzekeraars: Nee
• Duur: 3 tot 12 maanden
• Doelgroep: Iedereen die wil afvallen
• Uitgesloten van gebruik: Minderjarigen, zwangere vrouwen
• Inbegrepen in het aanbod: bijhouden van eetgewoonten, berekenen van persoonlijke energiebehoeften, bijhouden van beweging en activiteit, recepten, videoconsult met gekwalificeerde voedingsdeskundigen.

Noom

• Kosten: Tussen 50 euro (één maand) en 164 euro (één jaar)
• Vergoeding door de zorgverzekering: Nee
• Duur: Variabel, één tot twaalf maanden
• Doelgroep: Iedereen die wil afvallen
• Uitgesloten van gebruik: Minderjarigen, zwangere vrouwen
• Inbegrepen in het aanbod: cursussen (over voeding, het stellen van doelen en het vormen van gewoonten), voedseldagboek, gewichtsgrafiek, recepten, advies van "Noom Guides" in de chat, uitwisseling met andere gebruikers

Hoe nuttig zijn fitness-influencers?

Het aantal aanbieders van afslankapps is inmiddels enorm. Mensen met overgewicht wordt aangeraden een app te gebruiken die door de zorgverzekering wordt vergoed. Voor iedereen: als u nog steeds niet zeker weet welke app het beste bij u past, vraag dan advies aan uw arts of zorgverzekeraar.