¿Brotes por la vuelta al cole? Un dermatólogo comparte cómo combatir el acné con confianza.
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Ya sea que estén arrasando los pasillos de la preparatoria o deambulando por los pasillos del campus , el acné puede ser un grave desmoralizador para los jóvenes estudiantes. "La carga psicosocial del acné es la misma que la de cualquier otra enfermedad crónica, como la diabetes", afirma la Dra. Renita Ahluwalia, dermatóloga principal y cofundadora del Centro Canadiense de Dermatología . "Algunos estudios sugieren que afecta aún más la calidad de vida de las personas, lo cual tiene sentido dado que es una enfermedad muy visible".
Desde evadir planes sociales hasta esconderse tras un flequillo estratégicamente peinado, es probable que la mayoría de nosotros hayamos sufrido molestias por granos antiestéticos. Pero nada ayuda a eliminar los granos como la intervención temprana. "Muchos pacientes con acné evitan el contacto visual al llegar. Una vez que su piel se aclara, son personas diferentes", señala la Dra. Ahluwalia. "Sí, su piel está mejor, pero también se sienten más felices y seguros". Esto se debe a que el cuidado correcto de la piel no solo trata los brotes, sino que puede cambiar la forma en que los estudiantes entran a clase, se unen a un equipo deportivo o se presentan a nuevos amigos.
Así que, al comprar la mochila perfecta y útiles escolares nuevos este año escolar, considera añadir el cuidado de la piel a la lista. ¿No sabes por dónde empezar? A continuación, la Dra. Ahluwalia comparte sus mejores consejos para lucir tu mejor cara este regreso a clases .
Según la Dra. Ahluwalia, el acné es una de las afecciones cutáneas más comunes, especialmente en jóvenes, aunque también está aumentando entre las mujeres adultas. En esencia, el acné se debe a cuatro factores principales: producción excesiva de grasa (sebo), proliferación bacteriana (Cutibacterium acnes), poros obstruidos por exceso de queratina (hiperqueratinización) e inflamación.
Las hormonas actúan tras bambalinas, alimentando estos factores y aumentando la probabilidad de que el acné se reactive. Si bien los brotes suelen comenzar en la adolescencia, las influencias hormonales pueden prolongarlos hasta la edad adulta.
“El acné se presenta en diferentes formas”, explica la Dra. Ahluwalia. Los puntos negros y los puntos blancos (comedones) suelen ser los primeros signos. Pueden aparecer bultos rojos e inflamados (pápulas), y los casos más graves pueden convertirse en nódulos o quistes dolorosos. “El acné noduloquístico es el tipo más grave; suele dejar cicatrices y, si no se trata, puede dañar la piel de forma permanente”, señala.
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Los verdaderos resultados en el cuidado de la piel requieren determinación. "Se trata de encontrar la rutina y las texturas que cada uno pueda adoptar", enfatiza la Dra. Ahluwalia. "La constancia es clave". Aquí tienes sus mejores consejos para combatir el acné y cómo incorporarlos a tu rutina diaria.
Considere productos de venta libre
Los tratamientos con receta no siempre son el primer paso. Para el acné leve, una simple rutina tópica con productos de venta libre que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo suele ser la solución. "Creo que los retinoides también son muy útiles para tratar el acné leve e incluso moderado", afirma la Dra. Ahluwalia. En muchos casos, comenzar con un tratamiento casero accesible puede ayudarte a evitar por completo la visita al dermatólogo.
Abandone el régimen de cuidado de la piel de 10 pasos
Cuando se trata del acné, lo simple suele ser lo mejor. La Dra. Ahluwalia dice que no necesitas una rutina complicada de 10 pasos: la piel joven es sensible, y excederse puede empeorar las cosas al alterar la barrera cutánea (*ejem*, chicos de Sephora *ejem*). Cíñete a lo básico: un limpiador suave, una crema hidratante y un protector solar . A partir de ahí, puedes aplicar ingredientes activos como ácido salicílico, peróxido de benzoilo o un retinoide, según tu tipo de piel y el tipo de acné que tengas.
Mantén un limpiador en la ducha para uso diario.
Consejo para quienes tienen dificultades con la rutina: tengan un limpiador facial en la ducha. Es un truco sencillo, pero funciona, porque cuando el cuidado de la piel es práctico, es más probable que lo hagan. Ya sea a primera hora de la mañana para despertar la piel o por la noche después de un largo día, tener el limpiador a mano hace que lavarse la cara se sienta menos pesado y más como una parte natural de la rutina diaria.
Opte por un protector solar mineral
Si tu piel es sensible y propensa al acné, un protector solar mineral es una opción inteligente. "Muchas de las cicatrices, el enrojecimiento y los cambios postinflamatorios pueden ser incluso peores que el acné activo, a menudo debido a la falta de protección solar", explica la Dra. Ahluwalia. El uso constante de FPS no solo protege la piel del daño UV, sino que también ayuda a prevenir que las marcas persistentes se hagan más visibles.
Busque ayuda profesional
Si su piel necesita un poco más de cuidado (si el acné no mejora en tres meses o empiezan a formarse cicatrices), quizá sea el momento de considerar opciones más avanzadas. Estas pueden incluir terapias dirigidas a hormonas, antibióticos orales, Accutane o tratamientos en el consultorio. "A veces tengo que recetar Accutane a niños de 9 y 10 años; algunas personas desarrollan acné quístico muy grave a una edad temprana", explica la Dra. Ahluwalia. "Hay ventajas y desventajas, pero a veces es la única solución". Si bien estos tratamientos requieren una cuidadosa consideración, los resultados pueden cambiar la vida, ayudando a los estudiantes a comenzar el año escolar con una piel más limpia y una mayor confianza.
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