Эксперт по раку кожи назвал «самый эффективный» способ избежать солнечных ожогов — это не солнцезащитный крем

Дерматолог, специализирующийся на раке кожи, раскрыл наиболее эффективный метод борьбы с солнечными ожогами в Великобритании, где началась третья волна тепла. Поскольку во многих регионах Великобритании изнуряющая жара превышает 30°C, дерматолог доктор Рэйчел Эбботт подчеркнула важность защиты от солнца, поскольку солнечные ожоги могут увеличить риск развития рака кожи.

По данным Cancer Research UK, до 90% случаев меланомы, самого серьёзного вида рака кожи, в Великобритании можно было бы предотвратить, если бы вы соблюдали правила безопасности на солнце и избегали соляриев. В исследовании предупреждается, что невозможно определить степень вреда, исходя только из температуры на улице, поскольку вредные ультрафиолетовые лучи являются инфракрасными.

Благотворительная организация отметила, что на самом деле они могут быть достаточно сильны, чтобы нанести ущерб в Великобритании с середины марта до середины октября, и посоветовала использовать защиту, если УФ-индекс составляет 3 или выше.

Доктор Рэйчел Эбботт, консультант-дерматолог, специализирующийся на раке кожи в совете по здравоохранению Университета Кардиффа и Вейла, раскрыла лучшие способы защиты от солнца, сообщает Sky News.

Вопреки распространенному мнению, она объяснила, что солнцезащитный крем на самом деле является «последним средством» для участков кожи, которые невозможно прикрыть одеждой, шляпами и солнцезащитными очками.

Доктор Эбботт сказал, что тень — «самая эффективная» защита, и ее всегда следует использовать в первую очередь, за ней следуют защитная одежда, головные уборы и солнцезащитные очки, а солнцезащитный крем — в последнюю очередь.

Благотворительная организация Macmillan, занимающаяся борьбой с раком, рекомендует использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 50 или не менее 30 и регулярно его обновлять.

Cancer Research UK рекомендует людям проконсультироваться с врачом, если они заметят какие-либо симптомы, включая новые или изменившиеся пятна или родинки, язвы, которые не заживают, или изменения, такие как темная область или линия под ногтем, не вызванные травмой.