Психолог об отцовстве: вызов, но и источник удовлетворения

Отцовство — это довольно сложная задача, но также и источник удовлетворения — наблюдение за первыми шагами и улыбками, совместная игра, близость и отношения — рассказал PAP психолог доктор Камиль Янович из Университета SWPS. Он добавил, что вовлеченный отец так же ценен для ребенка, как и мать.

23 июня в Польше отмечают День отца.

В начале 1990-х годов первая встреча отца с новорожденным ребенком происходила через больничное окно. Сейчас практически повсеместным стало присутствие в родильных залах мужчин, которые, помимо поддержки партнерши в родах, могут быть вовлечены в уход за новорожденным с самого начала.

В интервью PAP доктор Камиль Янович, психолог и преподаватель Университета SWPS, который занимается, среди прочего, родительской идентичностью, объяснил, что для многих мужчин — если они были должным образом подготовлены — роды являются событием, которое заставляет их осознать и осознать вступление в новую жизненную роль и связанное с этим чувство ответственности.

«Некоторые мужчины говорят о приливе любви и радости. Другие — о том, что слышали об этом, но не испытывали — и это тоже нормально, чувства могут прийти со временем. Основа построения отношений с совсем маленьким ребенком — удовлетворение его базовых потребностей: кормление, смена подгузников, купание, укладывание спать, забота о тепле и комфорте», — рассказала психолог.

Он добавил, что маленький ребенок не будет помнить, что видел своего отца с подгузником или бутылочкой в ​​руке. Однако на физическом и эмоциональном уровне он получит ощущение, что не только его мать, но и его отец является родителем, который может распознавать потребности и реагировать на них, и поэтому ему можно доверять.

«Младенцы, о которых заботятся таким образом, вырастают детьми, которые с удовольствием находятся рядом с отцом, играют с ним, разговаривают с ним. Для них отец такой же ценный родитель, как и мать. Некоторые мужчины с гордостью говорят, что именно к ним приходит ребенок, когда у него случаются успехи или неудачи, — это лучшее доказательство качества отношений между ними», — рассказал психолог.

По его мнению, стоит поддерживать отцов и побуждать их к раннему вовлечению в жизнь ребенка. Тем более, что это идет им на пользу: родительство дает ощущение компетентности, развивается на социальном и эмоциональном уровне, позволяет сверять жизненные приоритеты и ценности, становится вкладом в развитие и рефлексию.

«Помимо того, что отцовство — это дополнительная нагрузка и вызов, оно также является источником удовлетворения. В исследованиях отцы говорят, что им нравится проводить время вместе, видеть улыбку своего ребенка, наблюдать за его развитием, играть вместе, взаимодействовать, быть рядом», — сказал доктор Янович. «Особенно те отцы, которые очень вовлечены, подчеркивают, что многие вещи происходят только один раз: как только ребенок начинает ходить, говорить, как только он идет в детский сад или школу — и они хотят быть свидетелями этого, сопровождать ребенка», — добавил он.

Он объяснил, что дополнительным источником удовлетворения является возможность переживать родительство вместе с партнером. На уровне определенных средних значений мы видим, как указал доктор Янович, что в первые недели или даже месяцы после родов удовлетворенность отношениями снижается — как среди отцов, так и среди матерей. Однако в долгосрочной перспективе мы наблюдаем, что эта удовлетворенность либо возвращается к прежнему уровню, либо даже увеличивается. Особенно, когда пара сосредоточена на сотрудничестве и взаимной поддержке.

Эксперт сказал, что очень важно то, как родители и партнеры справляются с трудностями. Способны ли они общаться друг с другом надлежащим образом, сотрудничать и искать решения вместе? Работа в сотрудничестве — это то, что выстраивает и скрепляет отношения и дает чувство удовлетворения.

На вопрос о том, как женщины могут поддержать мужчин в их отцовстве, доктор Янович ответил, что решение о расширении семьи должно быть совместным, и обе стороны должны чувствовать себя хорошо по этому поводу. Он добавил, что ценно поддерживать построение отношений отца и ребенка уже в дородовой период: поощрять разговоры с животом, совместные визиты к врачу, во время которых отец может увидеть своего сына или дочь на УЗИ и услышать сердцебиение, а также совместное участие в занятиях по подготовке к родам.

«Я думаю, что принципиально важно признать, что отец такой же важный родитель, как и мать. Он не тот, кто беременен, он не тот, кто кормит грудью, но отношения с отцом очень необходимы для ребенка. Они могут немного отличаться, потому что мы все разные, но это не дополнение. У нас есть много исследований, обзоров, метаанализов, которые показывают, что присутствие, участие отца и его эмоциональная доступность — это то, что оказывает положительное влияние на развитие во всех ключевых областях развития ребенка: эмоциональной, социальной, когнитивной, а также на снижение количества и интенсивности проблем со здоровьем — как физических, так и психических», — сказал доктор Янович.

Он добавил, что женщины должны делиться знаниями, наблюдениями и опытом, но также быть открытыми для точки зрения, идей и решений своего партнера. Разделение ответственности важно - "это наш общий ребенок, мы делаем это вместе".

Янович подчеркнул, что о качестве отношений следует заботиться еще до рождения ребенка.

«Неправда, что рождение ребенка — это лекарство от кризиса в отношениях, как раз наоборот. Это большой вызов, перемена в жизни, это истощает ресурсы, в том числе эмоциональные. Бывает, что воспитание и уход за ребенком подпитывают конфликты, соперничество, обвинения и подрыв собственного мнения, что может привести к снижению качества отношений или даже к их разрыву», — пояснил он.

Если же расставание все же происходит - как сказал д-р Янович - обе стороны должны сотрудничать друг с другом по вопросам, касающимся ребенка, его развития и поддержки отношений с другим родителем. Стоит позаботиться о регулярном контакте, об участии в жизни ребенка не только в особых случаях, на основе игр и аттракционов, но и в обычной повседневной жизни, которая сама по себе может быть очень привлекательной и развивающей.

Ребенок должен быть частью нового дома, который создаст отец — один или с новым партнером. Отец — помимо того, что он вносит свой вклад в расходы по содержанию сына или дочери, в том числе в виде алиментов, и участвует в принятии важных решений — должен заботиться об общей связи, быть с ребенком, интересоваться им, задавать вопросы и слушать, что он говорит.

Согласно отчету «Папа 2022», подготовленному фондом Dajemy Dzieciom Siłę, отцы в Польше живут со своими детьми (90,1%) и матерями (86,4%) и профессионально активны (89,2%). Те, кто работает, проводят с детьми в среднем 3,5 часа в рабочий день и 5 часов в выходной. Наибольшими трудностями в воспитании детей для них являются: усталость и нехватка времени для себя (67,2%), отсутствие терпения по отношению к детям (31,5%) и разногласия с матерью ребенка (22,4%).

Катажина Чарнецкая (PAP)

ksc/ mark/ jpn/