Черты характера: как часто распознать людей, у которых было трудное детство

Например, агрессия или замкнутость — два совершенно противоположных типа поведения, которые могут быть вызваны проблемами в детстве. Хотя такое поведение часто рассматривается как проявление черт характера или личности, это не всегда так. Поскольку некоторые люди постоянно подвергались унижениям со стороны окружающих, они годами живут с убеждением, что их взгляды бесполезны, или же им в детстве приходилось самостоятельно справляться со своими эмоциями, что может привести к фрустрации и агрессии во взрослой жизни. Мы рассмотрим пять черт личности, которые могут иметь свои корни в болезненном детском опыте.

Проблемы взрослых часто возникают из-за проблем детства

Усвоенные модели поведения, которые часто сохраняются и во взрослой жизни, обычно возникают из-за потребности в защите, возникшей в детстве. Те, кто рос без поддержки родителей или других близких и не чувствовал себя защищённым, могут нести эту потребность с собой долгое время. Механизмы, которые помогали им тогда, быстро становятся второй натурой.

Из-за общего негативного восприятия терапии многие люди не обращаются за помощью или обращаются слишком поздно. Это происходит, даже если они гораздо раньше осознают, что сами не способны преодолеть свои (повторяющиеся) модели поведения. Это приводит, помимо прочего, к разрушению отношений, стрессу в отношениях с друзьями и семьёй, которые также часто застревают в старых моделях поведения, и проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и тревожность.

Эти 5 моделей поведения часто являются признаками трудного детства.

Не все из перечисленных ниже признаков обязательно характерны для конкретного человека, и не только один из них. В зависимости от того, что пережил пострадавший, могут быть очевидны различные признаки.

1. Они контролируют свои эмоции больше, чем другие.

Согласно модели «Большой пятёрки», нейротизм является одним из пяти измерений человеческой личности и, следовательно, встречается отнюдь не редко. Этот термин означает эмоциональный контроль. Это относится к людям, которые реагируют контролируемо, а не выражают свои эмоции. Это может быть связано, среди прочего, с тем, что в детстве они пережили негативные и сложные эмоции, но не научились с ними справляться. Это также может привести к психологическому стрессу во взрослом возрасте.

Ищете процедуры, которые помогут вам расслабиться? Хотите наконец-то хорошо выспаться? Узнайте, как спокойно справляться со стрессовыми ситуациями.

Откройте сейчас

2. Они часто реагируют гневно или агрессивно.

Люди, пережившие тяжёлое детство, часто реагируют на сложные или невыносимые ситуации гневом и агрессией. Возможно, они переняли это поведение от родителей, которые также не умели справляться со своими эмоциями. Или же гнев и агрессия были лучшим способом привлечь внимание или защититься от чего-либо. Такие люди часто очень импульсивны.

3. Вы нетерпимы к другим людям.

Людям с трудным детством может быть сложно ладить с окружающими. Ссоры нередки, а сотрудничество часто затруднено. Одна из причин заключается в том, что в детстве они не могли положиться на других (обычно на родителей), и это нарушение доверия сохранилось во взрослой жизни.

4. Они часто ищут «внешнего» подтверждения.

Хорошо натренированное тело, собственный дом, хорошая машина. Это тоже могут быть знаки. Дети, оставшиеся без присмотра, часто пытаются впечатлить родителей особыми и заметными достижениями, что иногда может привести к (внешнему) высокомерию или сильному чувству гордыни. Однако это часто проистекает из чувства неадекватности и уязвимости, которое затем маскируется, например, за финансовым успехом и символами статуса.

5. Вы мало вовлечены

Людям, пережившим тяжёлое детство, может быть трудно найти что-то значимое. Им часто сложно найти занятия, которые приносят удовольствие и смысл. Продуктивность и выполнение задач также даются им нелегко, и им часто трудно признать собственные успехи, и они относятся к себе негативно. В социальном плане они независимы или замкнуты.

Существует множество возможных причин «трудного детства».

Некоторые люди более чувствительны, чем другие, и пренебрежение к детям может быть не только физическим, но часто и эмоциональным. Чувствительный ребёнок будет воспринимать родителя, невнимательного к его чувствам, иначе, чем менее чувствительный. Поддержка, необходимая некоторым людям в раннем возрасте, также различается у разных людей. Некоторым нужна более крепкая социальная сеть, чем другим. Поэтому подобные ситуации могут возникнуть даже в, казалось бы, благополучных семьях. Независимо от того, как эти проблемы возникли или как долго вы их переживаете, всегда есть возможность поработать над ними с помощью психотерапевта. Потому что признание себе в наличии проблем и их решение — это первый шаг к улучшению.

Использованные источники: Psychology Today, lexikon.stangl.eu, kita.de

лкл Бригитта

#Темы