O que significa quando alguém não olha nos seus olhos quando você fala com essa pessoa, segundo a ciência?

Quando alguém evita o contato visual durante uma conversa , isso é frequentemente interpretado como timidez, insegurança ou desinteresse, mas a ciência revela explicações muito mais profundas. De acordo com diversos estudos psicológicos e neurocientíficos, o contato visual é um poderoso sinal de atenção, empatia e conexão emocional, enquanto evitar o contato visual pode estar relacionado a processos cognitivos, emocionais ou até mesmo culturais. O que a ciência explicou em detalhes sobre isso?

O contato visual ativa regiões do cérebro associadas ao reconhecimento social e à empatia. Quando evitado, pode ser devido à ansiedade, necessidade de concentração, respeito cultural ou condições neurodivergentes , como o transtorno do espectro autista, de acordo com a Associação Americana de Psicologia.

Enquanto isso, evitar o contato visual pode ser uma maneira de aliviar a carga cognitiva. Um estudo da Universidade de Stirling concluiu que as pessoas tendem a desviar o olhar ao processar informações complexas, pois o contato visual consome recursos mentais valiosos.

Também pode ser um sinal de ansiedade social ou baixa autoestima. A associação mencionada observa que aqueles que evitam o contato visual frequentemente temem ser julgados, incompreendidos ou simplesmente se sentem vulneráveis ​​em interações presenciais.

Abaixo estão algumas recomendações para melhorar o contato visual:

1. Alterne o olhar entre os olhos e outros pontos do rosto para evitar desconforto.

2. Leve em consideração o contexto cultural ao interpretar ou aplicar o contato visual.

3. Pratique conversas informais para ganhar confiança.

4. Observem as reações um do outro, pois o conforto é mútuo.

5. A comunicação eficaz inclui não apenas falar, mas também saber ler a linguagem não verbal da outra pessoa, especialmente o olhar.

(LEIA: 'É mais saudável': Especialistas recomendam substituir a carne por este alimento com urgência)

O peso da cultura: nem todos os países veem as coisas da mesma maneira

Em muitas culturas, não fazer contato visual não é sinal de desinteresse, mas de respeito . Em países asiáticos, africanos e indígenas da América Latina, o contato visual prolongado pode ser interpretado como falta de educação ou um gesto desafiador. A Universidade de Minnesota alerta que o contato visual prolongado em ambientes formais pode violar normas sociais profundamente arraigadas. Portanto, a interpretação desse gesto depende do contexto cultural em que ele ocorre.

(LEIA: A cidade colombiana perto de Bogotá que é perfeita para viver, segundo a IA)

Desviando o olhar: o impacto nos relacionamentos pessoais e profissionais

A falta de contato visual pode afetar a percepção de uma pessoa, fazendo-a parecer evasiva, distante ou pouco confiável. No entanto, essa percepção pode ser injusta se o contexto emocional ou cultural não for considerado.

Em ambientes de trabalho, o contato visual adequado melhora a percepção de liderança, segurança e credibilidade , enquanto evitá-lo excessivamente pode ser interpretado como falta de comprometimento ou insegurança.

(LEIA: Como ter acesso a um empréstimo do Banco Agrário? É simples, nós explicamos)