Kinderen van sedentaire ouders zijn minder actief, blijkt uit Braziliaans onderzoek

Wilt u dat uw kind actiever wordt? Misschien is het belangrijk om eerst eens naar zijn of haar dagelijkse activiteitsniveau te kijken. Dit blijkt uit een Braziliaanse studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Staatsuniversiteit van São Paulo (Unesp), die in juli van dit jaar werd gepubliceerd in het tijdschrift Sports Medicine and Health Science . Met behulp van sensoren monitorden de wetenschappers 182 kinderen en adolescenten in de leeftijd van 6 tot 17 jaar en hun ouders op hun activiteits- en inactiviteitsniveau.

Het onderzoek toonde een direct verband aan tussen de sedentaire levensstijl van volwassenen en hun kinderen. Volgens het onderzoek is de last voor moeders zelfs nog groter, aangezien hun invloed in dit opzicht twee keer zo groot is als die van vaders. Het onderzoek was een van de eerste die de relatie tussen het sedentaire gedrag van kinderen en het activiteitsniveau van hun ouders evalueerde, waarbij de impact van vaders en moeders afzonderlijk werd bekeken.

" De resultaten geven aan dat de mate van fysieke activiteit van ouders direct van invloed kan zijn op de gewoonten van hun kinderen. Met andere woorden: wanneer ouders een actievere routine aanhouden, is de kans kleiner dat hun kinderen lange tijd zittend doorbrengen", legde professor Diego Christofaro van de School of Science and Technology (FCT-UNESP), campus Presidente Prudente, hoofdauteur van het artikel, uit aan Agência FAPESP.

Om het activiteitsniveau nauwkeurig te meten, gebruikten onderzoekers zeven dagen lang zogenaamde accelerometers, die aan de taille van de deelnemers werden bevestigd. Uit de gegevens die met het apparaat werden verzameld en in tabellen werden gezet, constateerden de onderzoekers dat ouders met een actievere leefstijl kinderen hadden die minder vaak stil zaten en zelden een sedentaire levensstijl aannamen.

Op basis van de informatie uit het onderzoek is het de bedoeling dat het onderzoek, gefinancierd door de São Paulo Research Foundation (FAPESP), bijdraagt ​​aan het bevorderen van verandering. "Sedentaire gewoonten zijn het gevolg van meerdere factoren, zoals gebrek aan toegang, tijd en plaatsen om te bewegen", aldus Christofaro. "Ons onderzoek toont echter aan dat de gewoonten van ouders van invloed kunnen zijn op de gezondheid van hun kinderen. Daarom geloven we dat deze resultaten informatie kunnen opleveren voor overheidsbeleid en campagnes die gericht zijn op het bevorderen van een actievere levensstijl binnen de gezinsomgeving", voegt hij eraan toe.

Volgens de Braziliaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde heeft tussen de 11% en 38% van de Braziliaanse kinderen en adolescenten overgewicht, wat verband houdt met een gebrek aan lichaamsbeweging. De Bewegingsgids voor de Braziliaanse Bevolking adviseert kinderen en adolescenten van 6 tot 17 jaar minstens 60 minuten matige tot intensieve lichaamsbeweging per dag.