De gevaarlijke link tussen obesitas en colorectale kanker

Naast hart- en vaatziekten en diabetes is kanker een van de vele gezondheidsrisico's die gepaard gaan met overgewicht. Er zijn verschillende wetenschappelijke studies die dit verband aantonen. Een meta-analyse (een methode die de resultaten van meerdere studies analyseert) laat zelfs zien dat mensen met obesitas een 25% tot 57% hoger risico lopen op het ontwikkelen van darmkanker.

Uit een ander recent onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Jama Network , blijkt dat er sprake is van centrale obesitas, een vetophoping in de buikstreek. Deze vetophoping wordt in verband gebracht met het risico op darmkanker.

Het werk werd uitgevoerd door Duitse onderzoekers, die gegevens analyseerden van 458.543 deelnemers uit de UK Biobank – een Britse studie die de gezondheidsomstandigheden van een half miljoen mensen beoordeelt – in de leeftijd van 40 tot 69 jaar.

"Dit artikel benadrukt het belang van het meten van de buikomtrek als parameter voor het beoordelen van een verhoogd risico op colorectale kanker", aldus endocrinoloog Cláudia Schimidt van het Einstein Hospital Israelita.

Overtollig buikvet – verspreid over de organen – wordt beschouwd als endocrien weefsel, wat betekent dat het verschillende stoffen produceert, waaronder enkele pro-inflammatoire stoffen.

Er zijn aanwijzingen dat kleine, aanhoudende ontstekingen celschade en kankerontwikkeling kunnen veroorzaken. Er zijn ook aanwijzingen dat hormonale onevenwichtigheden, die vaak voorkomen bij het metabool syndroom, bijdragen aan de ontwikkeling van tumoren. Studies wijzen ook op een verband met insulineresistentie, een aandoening die verband houdt met onevenwichtigheden in de glucosestofwisseling.

"Tegenwoordig wordt obesitas beschouwd als de op één na grootste vermijdbare risicofactor voor kanker", zegt oncoloog Alexandre Palladino, hoofd van de afdeling Klinische Oncologie van het National Cancer Institute (INCA). Volgens schattingen is obesitas na roken de meest voorkomende vorm van kanker.

Om het risico te verminderen

Strategieën om obesitas te voorkomen kunnen dus ook helpen het risico op kanker te verkleinen, hoewel genetische aanleg in beide gevallen een belangrijke factor is.

Overgewicht is in veel landen een ware epidemie geworden en de incidentie blijft toenemen. "Er is dringend behoefte aan een volksgezondheidsbeleid voor effectieve interventies", aldus de Einstein-endocrinoloog. Ze benadrukt dat er idealiter veilige sportvelden, pleinen en parken beschikbaar zouden zijn voor bijvoorbeeld dagelijkse lichaamsbeweging.

Er is wetenschappelijk bewijs dat het bestrijden van een sedentaire levensstijl essentieel is om alle vormen van kanker te voorkomen.

Wat er op het bord ligt

Het is belangrijk om te benadrukken dat een gezond dieet in deze context van groot belang is. De meeste studies adviseren om plantaardige voedingsmiddelen te prioriteren en de consumptie van rood vlees in je dagelijkse voeding te beperken. Een van de meest recente studies, die de link met biefstuk benadrukt, werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Medicine .

Het mediterrane dieet, boordevol groenten, volkoren granen, peulvruchten, bonen, fruit en zaden, met ruimte voor magere zuivelproducten en vis, is een goed voorbeeld. Een tip is om te kiezen voor streekproducten en seizoensproducten, die niet alleen verser en lekkerder zijn, maar ook vaak voedzamer.

"Om het risico op darmkanker te verminderen, zijn vezels essentieel", benadrukt de INCA-oncoloog. Sterker nog, de meeste van de hierboven genoemde voedingsmiddelen – met uitzondering van zuivel en vis – bevatten deze voedingsstof, die de darmgezondheid bevordert.

Vezels bevorderen niet alleen de darmtransit, bestrijden constipatie en verminderen het contact tussen de slijmvliezen van het orgaan en gevaarlijke moleculen, maar dragen ook bij aan de gezondheid van de microbiota.

Verschillende studies tonen schade aan die verband houdt met dysbiose, een disbalans in de bacteriële populatie, met een hogere concentratie pathogene microben dan nuttige microben. In dit scenario is de darmpermeabiliteit verstoord, waardoor schadelijke micro-organismen zich door de bloedsomloop kunnen verplaatsen en onder andere ontstekingen kunnen veroorzaken.

Vezels, samen met probiotica – melk en yoghurt met nuttige bacteriën – bevorderen de harmonie door de populatie micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor de stofwisseling van korteketenvetzuren (SCFA's) in stand te houden. Verschillende studies suggereren dat deze verbindingen ontstekingsremmende effecten hebben en darmcellen beschermen.

Tot slot een belangrijke boodschap: zorg dat u uw controles op tijd uitvoert. "De nieuwste richtlijnen adviseren om vanaf 45 jaar een coloscopie te laten uitvoeren", waarschuwt Palladino. Voor mensen met een familiegeschiedenis van kanker is het de moeite waard om met uw arts te praten en, indien nodig, het onderzoek eerder in te plannen. Vroege diagnose is een cruciale strategie voor een succesvolle behandeling.

Bron: Einstein Agency

Het bericht De gevaarlijke link tussen obesitas en colorectale kanker verscheen het eerst op Agência Einstein .