Denkt u dat u over een ‘superieure intelligentie’ beschikt? Controleer of je aan deze 4 gewoonten voldoet

Intelligentie heeft te maken met het vermogen van een individu om te redeneren en situaties te begrijpen. In deze context lieten enkele experts op wie Gizmodo vertrouwde, zien dat een individu hogere niveaus kan bereiken door bepaalde gewoonten aan te leren. Welke 4 gebruiken moet je in de gaten houden?

Hieronder staan ​​een aantal dagelijkse gewoontes die volgens deskundigen kunnen helpen bij het verbeteren van uw mentale gezondheid. 1- Het zijn personen die de voorkeur geven aan eenzaamheid en genieten van een rustige omgeving . "Uit hun onderzoek bleek dat intelligente personen zich vaak ongemakkelijk voelen in grote menigten, omdat ze genieten van hun tijd alleen, waarin ze zich kunnen concentreren en zonder afleidingen kunnen nadenken", voegen de experts toe. (Zie meer: ​​Inkomen van burgers en BTW-teruggave: Wanneer ontvangen begunstigden hun geldtransfers?) 2- Ze hebben ook een eigenaardigheid: ze praten tegen zichzelf, een gewoonte die veel voorkomt bij mensen die over het algemeen intelligenter zijn. Met betrekking tot deze situatie benadrukte psycholoog Gary Lupyan dat alleen praten de concentratie stimuleert en verbetert.

3- Zelfkritiek is een fundamenteel aspect in je leven om je prestaties objectief te kunnen analyseren.

Uit een onderzoek van Cornell University is gebleken dat mensen met minder vaardigheden de neiging hebben hun eigen vaardigheden te overschatten, terwijl de meest intelligente mensen hun eigen vaardigheden juist onderschatten. Dit motiveert hen om voortdurend vragen te stellen en zichzelf te verbeteren, voegen ze toe. 4- Ten slotte zijn het individuen die geen probleem hebben met wanorde. De experts waar Gizmodo zich op baseerde, wezen erop dat creativiteit vaak wordt gestimuleerd in dit soort ruimtes. "Fysieke rommel kan in deze zin mensen met een creatieve en open geest helpen om nieuwe en gevarieerde perspectieven te verkennen", merkten ze op. Wat zijn de aanbevelingen om slimmer te worden?

Cuidate Plus biedt via haar website ook een reeks aanbevelingen die iemand kunnen helpen intelligenter te worden: 1- Eet gezond om een ​​goede hersenfunctie te behouden.

(Zie meer: ​​Het is nu bevestigd: dit wordt de prijs van een metrokaartje naar Bogotá.)

2- Weinig slapen is natuurlijk niet goed voor de hersenen. 3- Beoefen yoga of meditatie om helder te kunnen denken.