Perché alcune persone non invecchiano? 6 grandi segreti di chi non dimostra la sua età
Lo stress costante è il peggior nemico della pelle. Rompono il collagene e rilassano la pelle. Le persone che sembrano più giovani imparano a convivere con lo stress anziché reprimerlo. La meditazione, gli esercizi di respirazione e la capacità di “rimanere nel flusso” sono le loro armi più importanti. Il sonno è un processo di riparazione mediante il quale il corpo si rinnova durante la notte. Sonno di qualità; Aumenta la produzione di collagene, elimina le occhiaie e dona luminosità alla pelle. L’espressione “sonno di bellezza” riflette un fatto scientifico.
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