PURIFIEZ les toxines du corps avec ce fruit de saison
La saison chaude est bel et bien là, mais cela signifie également qu'il est temps de consommer un fruit dont les nutriments aident à nettoyer le corps. Il s'agit du thon .
La figue de Barbarie est un fruit issu de la plante « Opuntia ficus-indica », communément appelée nopal. Sont Ils ont des propriétés diurétiques dans notre corps et peut également être trouvé sous forme de compléments alimentaires et avoir les mêmes effets que la consommation du fruit naturel.
Une étude publiée dans Phytotherapy Research a révélé que Le thon (sous forme de supplément ou naturel) est un puissant diurétique qui réduit la prise de poids, mais n'élimine pas les minéraux nécessaires à l'organisme, c'est-à-dire qu'il le purifie des toxines et des éléments que votre système n'utilise pour aucune fonction. .
Un autre de ses avantages est qu’il est riche en fibres et faible en calories. . Premièrement, il vous aide à améliorer la digestion et à prévenir et soulager la constipation. La deuxième est que c'est bénéfique lorsque vous voulez manger quelque chose qui ne vous apporte pas beaucoup de graisse ou de calories supplémentaires . Deux thons vous apportent seulement 50 calories !
En plus Le thon est riche en calcium, potassium, magnésium, antioxydants, avonoïdes, bêta-carotène et vitamine C . Les éléments ci-dessus interviennent également en tant qu'auxiliaires pour réduire les niveaux de mauvais cholestérol et de glucose dans le sang ; aide à éliminer l'acide urique . Mais ils maintiennent le poids corporel et le bon cholestérol . Et si vous avez une alimentation saine, c'est un bon complément pour perdre quelques kilos . De plus, en consommant de grandes quantités d’eau, on évite la rétention d’eau, ce qui améliore l’apparence de votre peau, la fonction rénale et élimine les toxines .
Parmi ses autres attributs, on peut citer : la protection du foie et le soulagement des affections hépatiques ; soulager l’inflammation rénale; protéger la peau et les muqueuses .
Vous pouvez même « boire du jus de figue de Barbarie avant de consommer de l’alcool pour protéger votre estomac », recommandent les experts en nutrition. Pour améliorer ses bienfaits, vous pouvez préparer du jus de thon avec de l’ananas, de l’orange, des fraises, de la pomme ou de la cannelle et le boire à jeun.
Avec les informations de SUN
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