Recomendaciones del IMSS para cuidar la salud en lluvias
La temporada de lluvia trae tranquilidad a muchos, pero también enfermedades, por lo que hay que intensificar los cuidados.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población evitar cambios bruscos de temperatura, consumir alimentos con alto contenido de Vitamina C y D, frutas, verduras, además de beber abundantes líquidos.
Lee: Así fue el rescate de 700 víctimas de explotación laboral en GuanajuatoTambién es muy importante lavar frecuentemente las manos con agua y jabón, mantener el estornudo de etiqueta, evitar saludar de beso, no permanecer demasiado tiempo en espacios cerrados y concurridos.
Las enfermedades más comunes en esta época son:
- Rinofaringitis
- Laringitis
- Bronquiolitis, sobre todo en niños
- Neumonía
- Cuadros de bronquitis aguda
- Asma bronquial
- Influenza en adultos
En el Seguro Social las consultas por infecciones respiratorias se incrementan durante las lluvias, por ello, exhortaron a la población más vulnerable como adultos mayores, niñas, niños, mujeres embarazas y personas con enfermedades crónico degenerativas a protegerse.
No te pierdas: HISTORIA de los "culiacanazos" en SinaloaAdemás, recordaron no automedicarse y prevenir complicaciones por esa causa; indicaron que al menor de los síntomas se debe acudir al médico familiar para evitar cuadros bronquiales o neumónicos causante de síndromes de dificultad respiratoria.
Lluvias para MéxicoSábado 12 de julio:
| Lluvias muy fuertes con puntuales intensas (75 a 150 mm): | Sonora (noreste y este). |
| Lluvias fuertes con puntuales muy fuertes (50 a 75 mm): | Chihuahua, Coahuila, Durango, Sinaloa, Puebla y Veracruz. |
| Chubascos con lluvias puntuales fuertes (25 a 50 mm): | Nuevo León, Tamaulipas, Nayarit, Aguascalientes, Zacatecas, San Luis Potosí, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Tlaxcala, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Ciudad de México, Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo. |
| Intervalos de chubascos (5 a 25 mm): | Tabasco, Campeche y Yucatán. |
| Lluvias aisladas (0.1 a 5 mm): | Baja California y Baja California Sur. |
Con información del IMSS y del Servicio Meteorológico Nacional
* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *
OA
informador
