Möchten Sie mehr Sport treiben? Studie schlägt vor, früher ins Bett zu gehen

Das alte Sprichwort „Früh zu Bett, früh aufstehen“ gilt einer aktuellen Studie zufolge sowohl für Ihr tägliches Trainingsprogramm als auch für Ihre Gesundheit, Ihren Wohlstand und Ihre Weisheit.

Menschen, die früher zu Bett gehen, neigen dazu, im Alltag körperlich aktiver zu sein , berichteten Forscher in der Ausgabe der Proceedings of the National Academy of Sciences vom 30. Juni.