Çalışanlarda stres ve depresyona neler sebep olur?

Şirketlerde görünmeyen bir sorun var ama bunun ihmal edilmesi, üretkenliği etkilemeye devam ettiği anlamına gelmiyor. Bunlar ruhsal sağlık sorunlarıdır, özellikle stres ve depresyon . Elbette Jalisco da bu durumdan muaf değil.

Bir çalışanın yüksek düzeyde stres ve iş kaynaklı depresyon yaşadığının en belirgin işareti şudur: :

1. İşçi tükenmişliği
2. Devamsızlık
3. Fiziksel ve sağlık yıpranması ve aşınması

Jalisco Eyaleti Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Ricardo Barbosa, şunları kabul etti: Meksika'da her 10 çalışandan 4'ü baskı nedeniyle depresyon ve iş kaynaklı stres belirtileri yaşıyor. .

Mesleki Sağlık Haftası

Yetkili, şirketlerde iş yeri stresi ve depresyon belirtilerinin önemli ölçüde arttığını göz önünde bulundurarak, Eyalet Hükümeti'nin bu ay İş Sağlığı Haftası düzenleyeceğini belirtti.

"Bu, toplum tarafından kapsamlı bir şekilde ele alınması gereken bir konudur. Öncelikle depresyon sorununa odaklanan bir mesleki sağlık programı başlatmak üzereyiz."

Oku: Jalisco'da 2025 yılında kaç tane TEHLİKELİ kasırga bekleniyor?

Eğitim kurumları ve işyerlerinde duygusal refahı destekleyen bir şirket olan Marca Familia'nın yöneticisi Elena Anaya Hamue, bu sorunların acil ilgi gerektirdiğini, çünkü kronikleşip kötüleştiğinde geri dönüşü olmayan bir hal alabileceğini belirtti.

"Ülkede çalışanların karşılaştığı sorunların birçoğu, çok kötü sağlık alışkanlıklarıyla birlikte, stres yönetiminin kötü olmasından kaynaklanıyor" yorumunu yaptı.

Röportaj yapılan kişi , birçok şirketin çalışma alanlarının yalnızca iş kaynaklı stresi değil, aynı zamanda depresyon ve hatta kaygıyı da artırdığını fark ettiğini açıkladı.

Nedeni nedir?

Bu ruhsal sağlık sorunlarının başlıca nedenleri; aşırı iş yükü, uzun çalışma saatleri, çok düşük üretkenlik ve kişilerde fiziksel yorgunluktur. .

Soru: Jalisco'ya SICAK Cumartesi geliyor; 45 °C'ye kadar sıcaklık bekleniyor

"Esnek çalışma saatleri hakkında hiçbir bilgi yok. Ne şirket ne de çalışanlar görevleri nasıl düzgün bir şekilde dağıtacaklarını biliyorlar, bu yüzden zaman yönetimleri çok zayıf ve çalışmak, alan bulmak veya dinlenmek için gereken yönetici kapasitesinden yoksunlar," diye ekledi.

Bir de buna iş yerinde patronlar veya üstler ile astlar arasındaki kötü ilişkilerin varlığını eklersek, iş stresi katlanarak artıyor. .

Ne yapmalı?

Uzman, bu gerçek karşısında, şirketlerin bu durumları, devamsızlığı ve çalışan devir oranını azaltmak için (ki bunların ülkede çok yaygın olduğunu ekledi) öncelikle sorunu tanımakla işe başlamaları gerektiğini söyledi.

"Bu konuda farkındalık yaratacak farkındalık kampanyaları düzenlemeli ve konferanslar düzenlemeli, ruh sağlığı, duygusal düzenleme stratejileri, zaman yönetimi stratejileri ve daha fazlası hakkında konuşmanın önemini vurgulamalıyız" diye açıkladı.

İlginizi çekebilir: Peso haftalık kapanışta doları tekmeledi.

Ayrıca, Esnek çalışma saatlerini ve uzaktan çalışma olanağını gündeme getirdi; bu da çalışanlar arasında bir anlayış duygusu yaratıyor ve stresi azaltıyor. .

"Ayrıca, insanların endişelerini doğrudan amirleriyle değil, açıkça ifade edebilecekleri aktif dinleme alanları yaratmanın da önemli olduğunu düşünüyorum , çünkü dediğim gibi, iş yerindeki stresin ana nedenlerinden biri doğrudan amirin çok kötü bir liderlik yönetim tarzıdır. Bu nedenle, güçlendirilmiş insanların mevcut olabileceği ve diyalog ve aktif dinlemenin gerçekleşebileceği sağlıklı yaşam odaları yaratılmalıdır."

Her şirketin kendi ihtiyaçlarına ve niteliğine göre konuyu ele alması gerektiğini ve stres teşhislerini tespit etmek için sürekli değerlendirmeler yapması gerektiğini vurguladı .

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * *

Açık Hava

• Stres
• Depresyon
• Ruh sağlığı
• İşçiler
• Tükenmişlik
• Halk sağlığı