Sağlıklı bir kediye sahip olmak: Bu kediler stresi ve üzüntüyü hafifletmeye nasıl yardımcı oluyor?

Evcil hayvan beslemenin insanların duygusal ve psikolojik sağlığı açısından büyük faydaları vardır . Köpek ve kedi gibi hayvanlar sürekli arkadaşlık sağlar, bu da yalnızlık ve kaygı duygularını azaltmaya yardımcı olur.

İspanyolca yayın yapan NatGeo'ya göre, son araştırmalara göre kedilerle temas kurmak " kan basıncını düşürebilir, uykuyu iyileştirebilir ve hatta onlarla birlikte büyüyen çocuklarda alerji ve astım riskini azaltabilir ." Daha fazlasını görün: Zararsız değiller: Evdeki karıncalar birçok hastalığa yol açabilir

Ayrıca evcil hayvanla etkileşim kurmak, iyi hissetmeyle bağlantılı olan oksitosin gibi hormonların üretimini artırmaya ve stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bu günlük etkileşimler duygusal bağları güçlendirir ve genel ruh halini iyileştirerek istikrarlı bir rahatlık ve duygusal destek kaynağı sağlayabilir.

Çeşitli araştırmalar, bu kedigillerin mırıldanmasının insan beyni üzerindeki etkisine odaklanmıştır. Söz konusu internet sitesinde , sadece dinlemenin bile sakinlik sağladığı, kalp damar hastalıkları ve tansiyon gibi hastalıklara yakalanma riskini azalttığı belirtiliyor.

Daha fazlasını görün: Bahçenizde neden hamamböcekleri var? Bitkilerinizi böyle koruyabilirsiniz

Aynı şekilde, kedilerle fiziksel temasta bulunduğunuzda, " bu, korteks ve alt prefrontal girusun aktivasyonunda artışa neden olur, sözel olmayan iletişimi, yüz ifadelerini işlemeyi ve empatiyi destekler ."

Bir kediyle yaşamak, onun sakin varlığı ve şefkatli davranışları sakin ve duygusal açıdan güvenli bir ortam yarattığı için kaygı ve depresyon semptomlarını hafifletebilir .

Daha fazlasını görün: Dikkat: Evinizin etrafında yılanların belirmesine ne sebep olur?

Bağışıklık alanında yapılan araştırmalar, erken yaşta kedi alerjenlerine orta düzeyde maruz kalmanın bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini ve bazı alerjilerin gelişme riskini azaltabileceğini gözlemlemiştir.

Öte yandan, bir kediye bakmak, program ayarlama ve temiz bir çevre sağlama gibi sağlıklı günlük rutinleri teşvik edebilir ve bu da ruh sağlığını olumlu yönde etkiler . Kediler, yaşlı yetişkinler için fazla fiziksel çaba gerektirmeden arkadaşlık kurarak sosyal izolasyonla mücadeleye yardımcı olur ve daha yüksek bir yaşam kalitesi sağlar.

Daha fazlasını görün: Evinizde Hamam Böceklerini Önlemek İçin Yapmanız Gereken 4 Şey

PORTFÖY