Felix Brych artık tarafsız olmak zorunda değil: "Son bir kurtuluştu"

Felix Brych, Bergson'a bitkin ve rahatlamış bir şekilde geliyor. Burda, bu etkileyici eski enerji santralinde Sağlık Laboratuvarı'na ev sahipliği yapmış . Almanya'nın rekor kıran hakeminin efsanevi kariyerinden ve yıllar içinde kendine ve vücuduna olan güvenini nasıl koruduğundan bahsedeceğiz. Hiç kimse bu kadar çok Bundesliga maçı yönetmedi. Brych ayrıca iki kez Dünya Yılın Hakemi seçildi. Sahneye çıkmadan önce Brych bir çift espresso içiyor. Bir tane daha. Bir tane daha. "Tazelenmeye ihtiyacım var," diyor. "Antrenmanlar zordu."

Antrenmandan dönüyorsun. Aktif kariyerini bitirdiğini sanıyordum. Spor salonunda ne yapıyorsun?

Hakem olarak, diğer üst düzey sporcular gibiyim: Vücudumu tekrar eğitmem gerekiyor. Bir sporcunun kalbini geliştirdim ve iş yükünü çok hızlı azaltırsam bu kalp zarar görecek. Ayrıca, Kasım 2023'teki çapraz bağ sakatlığımın ardından hâlâ rehabilitasyondayım. Sporda aktif kalabilmem için dizimdeki kasların daha fazla güçlendirilmesi gerekiyor.

Affedersiniz? Rehabilitasyon süreciniz hâlâ devam ediyor ve bu arada hayatınızın en iyi sezonlarından birini yönettiniz. 2024 sonbaharındaki dönüşünüzün ardından, yedinci kez Almanya'da Yılın Hakemi seçildiniz.

49 yaşında bu geri dönüş muhtemelen kariyerimin en büyük enerji gösterisiydi. Kariyerimin başında, vücudumun bu işte ne kadar önemli olacağını kimse bana söylememişti. Ama çok önemli. Florian Wirtz veya Jamal Musiala şut çektiğinde, hakem onları takip etmek zorunda. Bu aşırı bir durum - özellikle de 50 yaşında birinin yıldırım hızındaki 20 yaşındaki oyuncularla karşılaştığı düşünüldüğünde. Ve takımlar artık beş oyuncu değişikliği yapabiliyorken, ben 95 dakika dayanmak zorundayım. Eğer formunuzun zirvesinde değilseniz, maçın hararetli son anlarını vücudunuz tamamen uyanıkken takip edemezsiniz. Maçın sonundaki tazelik vücudunuzdan gelir ve ancak doğru antrenman yapıp doğru beslenirseniz elde edebilirsiniz. En iyiyi iyiden ayıran şey budur.

Vücudunuzun bu seviyede bu kadar uzun süre ıslık çalabilmesi için ne yaptınız?

Yıllar geçtikçe, maçlara hazırlanma konusunda giderek daha profesyonelleştim. 20'li veya 30'lu yaşlarımın başındayken istediğim kadar antrenman yapabiliyordum. Kariyerimin sonlarına doğru, fiziksel antrenmanımı azaltıp birçok şeyi zihinsel güç, beklenti ve deneyimle telafi etmek zorunda kaldım. Büyük bir maça hazırlanmak günler sürdü ve haftamı tamamen domine etti. Perşembe gecesi yatağa girdiğimde, Cumartesi günkü maç aklımdaydı. Oyun sistemleri, oyuncu karakterleri, binlerce öğrenilmiş ve deneyimlenmiş bilgi. Ve tüm bunlar, vücudumu sürekli dinlememin bir parçasıydı. Kaliteli uyku ve optimal beslenme benim için çok önemliydi. Akupunktur, organlarımın en yüksek performansta çalışmasını sağlamama yardımcı oldu.

Burada Burda Sağlık Laboratuvarı izleyicilerine sesleniyoruz. Dolayısıyla, bu sağlıklı beslenmenin sizin için nasıl göründüğüyle doğal olarak ilgileniyoruz.

Doktorlarım metabolik analizler yaptı. Bir şey hemen netleşti: Artık makarna yok! Bana göre değil. Makarna uzun süre biz sporculara enerji kaynağı olarak pazarlandı. Bu saçmalık. Herkes farklıdır. Genel olarak karbonhidrat alımımı büyük ölçüde azalttım. Balık, pirinç ve sebzeler benim için önemliydi. Her şey taze ve doğru miktarlarda ve aralıklarlaydı. Çok az takviye aldım, özellikle magnezyum ve vücudu zorlayan her şeyden kaçındım. Akşamları arkadaşlarımla bir bira bahçesinde oturup kendime bir bira ısmarlamak - bu söz konusu bile olamazdı, maçtan günler önce bile.

Bunların hepsi kulağa oldukça sert geliyor, hatta kendinize bile. Sektörünüzde "Kingfisher" olarak bilinmeniz tesadüf değil. Çok titiz, inanılmaz hızlı. Ama aynı zamanda çok mesafeli.

Sevimli olmak istemiyordum; iyi bir hakem olmak istiyordum. Duygularımı mümkün olduğunca belli etmemeye karar verdim. Profesyonel bir hakem için mesafeyi korumak önemlidir. Bu konuda kendimi rahat hissediyordum. Bu yüzden balıkçıl kuşu bana yardım etti.

Artık uçup gidebilir.

Evet, üzerimdeki baskı kalktı ve kendimi daha açık bir şekilde ifade edebiliyorum.

İki ay öncesine gidelim. 17 Mayıs, saat 17:23. FC Augsburg'un stadyumundayız. Union Berlin 95. dakikada galibiyet golünü atıyor. Sonrasında düdük bile çalmıyorlar. Düdüğü çalıyorlar. Sonsuza dek. 359 Bundesliga maçından sonra kariyerinin sonu. Bir rekor! Senin için nasıl bir andı?

Bir tür özgürleşmeydi. Dürüst olmak gerekirse. 21 yıllık profesyonel spor kariyerimden sonra bir özgürleşme. Arkamda harika bir dönem bırakmıştım, ama şimdi bilinçli bir kararla sona eriyordu. Kendimi tekrar tekrar sınırlarıma kadar zorlamak zorunda kaldım ve iyileşmek giderek zorlaşıyordu. Artık kendimi bırakabilirdim. Ailem ve arkadaşlarım stadyumdaydı ve sonunda sahadaydılar. Duygusal bir andı. Birlikte kutladık.

Hakemlik mesleği, beraberinde muazzam bir stres getiriyor. Karar verirken 80.000 kişinin baskısını hissetmek, bazı meslektaşlarınızdan da bildiğimiz gibi, sizi hasta da edebiliyor. Sağlığınızı nasıl koruyorsunuz?

İyi hakemlik yaparsam harcadığım enerjiyi geri alacağımı biliyordum. Neyse ki, bir insan olarak baskıyla oldukça iyi başa çıkabiliyorum. Bununla birlikte büyüyorum ve bunu bir ayrıcalık olarak görüyorum. Şampiyonlar Ligi yarı finaline gittiğimde şunu biliyordum: 500 milyon insanın izlediği bir maç. Megastarlar oynarken orada olmama izin veriliyor. Ben de öyle istedim ve baskı ne kadar fazlaysa hazırlığım da o kadar titizdi. Böyle büyük maçlara giden günler elbette aşırı zorluydu, ancak sabah kahvaltısından önce bile iyi bir maç için gereken gerginliği ve içgüdüsel hissi hissedebiliyordum. İyi hazırlanırsam, o içgüdüsel hisse, bir Formula 1 pilotunun araca ve piste olan hissine güvendiği gibi güvenebilirdim.

Oyun o kadar hızlı bir tempoya sahip ki, iyi pozisyondaki hakemler bile her şeyi göremiyor. Ve sadece video kayıtlarına güvenmek de bir seçenek değil. İyi bir hakem sahayı ve oyuncuları nasıl görür?

Durumları çözmek neredeyse imkansız. Gözün algılayabileceği sınırlardalar. Örneğin ofsayt kararları giderek daha kısa ve öz hale geliyor. Küçük fauller giderek daha büyük bir ustalıkla yapılıyor. Ve oyun gittikçe daha az alanla oynanıyor. Artık her şeyi görmek mümkün değil. Sezgisel olarak kavramanız gerekiyor. Sadece doğrudan ilgili oyuncuları değil, tüm resmi görüyorum. Etrafımdakilerin tepkilerinden faul olup olmadığını sıklıkla anlayabiliyorum. Önce bana baksalardı, o kadar da kötü olamazdı. Takım arkadaşlarına olan endişeleri veya rakibe karşı tepkileri daha büyük olsaydı, işler farklı görünürdü.

Şimdi diyebilirsiniz: Dünya futbolunda en iyi atlayışları kim yapıyor?

Video hakemi yüzünden dalış kralları için işler daha da zorlaştı. Ama öncesinde, elbette, işimi biliyordum. Neymar neredeyse efsaneydi ve kesinlikle sebepsiz değildi. Yüzü acıyla ne kadar buruşursa, maçın gidişatını o kadar sakin izledim. Şiddetli acı çeken bir oyuncu hemen yere düşer ve sahada sonsuza dek yuvarlanmaz.

Bir hakem maç başına yaklaşık 220 karar veriyor. Tahminim şu: Önemli maçlarda yaklaşık 100.000 karar verdiniz. Birçoğu doğru, ama bazıları da yanlış. Stefan Kießling'e verdiğiniz hayali gol meşhur oldu. Bu hatayla nasıl başa çıktınız?

Çılgıncaydı. Topun ceza sahası dışından Hoffenheim kalesine uçtuğunu gördüm. Ama o anda idrak edemedim. Düşünseydim, ağlarda bir delik olması gerektiğini anlardım. Ama düşünmedim, çünkü o gün kendim ve vücudum için gerekli hisse sahip değildim. Sebebi sonradan netleşti: Üç gün önce, Hırvatistan ve Sırbistan arasında oldukça patlayıcı bir maçta mükemmel bir hakemlik yapmıştım ve aşırı özgüvenliydim. Hayali golden üç gün sonra, Milano'daki bir Şampiyonlar Ligi maçına gitmem gerekiyordu. Oraya çıkmak için kalan tüm cesaretimi toplamam gerekiyordu. Kafam bana şunu söylüyordu: On yıldır iyi hakemlik yapıyorum. Neden bir an her şeyi mahvedsin ki? Ama ruhunuzun bunu böyle görmesi için, onunla tamamen yüzleşmeniz gerekir. O zamanlar bir mental koç tuttum ve kariyerimin sonuna kadar onunla çalıştım.

Hayalet golün ardından sizin için daha da kötüleşen tek şey 2018 Dünya Kupası oldu. Almanya erken elendi ve finale giden yolunuz açıktı. Sonra grup aşamasında bir hata. Sırplar'ın penaltısını iptal ettiniz ve aşırı bir düşmanlıkla karşılaştınız. Bu da Dünya Kupası'nın sizin için bittiği anlamına geliyordu.

Yine aynı sorunla karşılaştım: Tam gaz gidiyordum, en üst seviyede ıslık çalıyordum. En büyük hataları tam da iyi anlarda yaparsınız çünkü dikkat ve hassasiyet kaybolur. O Dünya Kupası'ndan kırbaçlanmış bir köpek gibi döndüm. Hiç eğlenceli değildi. Ayrıca polis korumasına da ihtiyacımız vardı. Eşimin desteği olmasaydı, o zamanlar pes edebilirdim bile. O Dünya Kupası'nın üstesinden gelmem bir yılımı aldı ve ardından birçok güzel yıl geldi. Bir sporcunun ihtiyaç duyduğu odaklanma tüneline geri dönmeyi başarmıştım. Ama şimdi o tünelin sonuna ulaştığım için inanılmaz mutluyum. Bu manzarayı seviyorum. Orası aydınlık ve neşeli. Her şey eskisinden biraz daha rahat.