Vücut saatinize göre beslenmek metabolizmayı nasıl iyileştirir?

SZ-Magazin: Saate göre beslenme, beslenme konusunda bilinçli olan ve giderek daha fazla influencer'ın benimsediği bir trend. Krono-beslenme araştırma alanınız hakkında son zamanlarda daha az açıklama yapmak zorunda kalıyor musunuz? Olga Ramich: Evet, artan ilgiyi fark ettim. Ama hemen şunu söylemek istiyorum ki, krono-beslenme sadece bir influencer trendi değil. Besin alımı ile vücudun zamansal ritimleri arasında bağlantılar olduğunu bilimsel olarak kanıtlayabiliriz.