Kişilik özellikleri: Zor bir çocukluk geçiren insanları nasıl sıklıkla tanırsınız?
Bazı çocukluk deneyimleri o kadar derindir ki, yetişkinlikte de acı vermeye devam eder. Bunun nasıl ortaya çıkabileceğini açıklıyoruz.
Örneğin saldırganlık veya geri çekilme, çocukluktaki sorunlardan kaynaklanabilen iki zıt davranıştır. Bu davranışlar genellikle karakter özelliklerinin veya kişiliğin göstergesi olarak anlaşılsa da, durum her zaman böyle değildir. Bazı insanlar çevrelerindekiler tarafından sürekli küçümsendikleri için, yıllarca görüşlerinin değersiz olduğu inancıyla yaşarlar veya çocukluklarında duygularını işlemeleri için yalnız bırakılırlar; bu da yetişkinlikte hayal kırıklığına ve saldırganlığa yol açabilir. Kökleri acı verici çocukluk deneyimlerine dayanan beş kişilik özelliğini inceliyoruz.
Yetişkin sorunları genellikle çocukluk sorunlarından kaynaklanırYetişkinliğe kadar devam eden öğrenilmiş davranışlar, genellikle çocuklukta duyulan korunma ihtiyacından kaynaklanır. Ebeveynlerinin veya diğer yakınlarının desteği olmadan büyüyen ve kendilerini güvende hissetmeyenler, bu durumu uzun süre taşıyabilirler. O zamanlar onlara yardımcı olan mekanizmalar hızla ikinci doğaları haline gelir.
Terapinin genel olarak olumsuz imajı nedeniyle, birçok kişi yardım aramaz veya ancak geç yardım alır. Bu durum, (tekrarlayan) davranış kalıplarının üstesinden gelemeyeceklerini çok daha erken fark etseler bile gerçekleşir. Bu durum, diğer şeylerin yanı sıra, başarısız ilişkilere, genellikle eski kalıplara takılıp kalmış arkadaş veya aileyle strese ve depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunlarına yol açar.
Bu 5 davranış genellikle zor bir çocukluğun belirtileridirAşağıdaki davranışların hepsi bir kişi için geçerli olmayabilir veya sadece bir tanesi bile geçerli olmayabilir. Etkilenen kişinin yaşadıklarına bağlı olarak, çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir.
1. Duygularını başkalarından daha iyi kontrol ederler.Beş Büyük Model'e göre nevrotiklik, insan kişiliğinin beş boyutundan biridir ve bu nedenle nadir değildir. Kelime, duygusal kontrol anlamına gelir. Bu, duygularını ifade etmek yerine kontrollü tepki veren kişileri ifade eder. Bu durum, diğer nedenlerin yanı sıra, çocuklukta olumsuz ve karmaşık duygular yaşamış ancak bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmemiş olmaktan kaynaklanabilir. Bu durum, yetişkinlikte psikolojik sıkıntıya da yol açabilir.
Rahatlamanıza yardımcı olacak rutinler mi arıyorsunuz? Sonunda iyi bir gece uykusu çekmek mi istiyorsunuz? Stresli dönemlerle nasıl sakin bir şekilde başa çıkacağınızı öğrenin.
Zor bir çocukluk geçiren kişiler, zor veya bunaltıcı durumlara genellikle öfke ve saldırganlıkla tepki verirler. Bir olasılık, bu davranışı, duygularıyla başa çıkamayan ebeveynlerinden öğrenmiş olmalarıdır. Ya da öfke ve saldırganlık, dikkat çekmenin veya kendilerini bir şeye karşı savunmanın en iyi yoluydu. Bu kişiler genellikle çok dürtüseldir.
3. Başkalarına karşı çok az hoşgörünüz varZorlu çocukluklar geçiren kişilerin başkalarıyla geçinmesi zor olabilir. Tartışmalar nadir değildir ve iş birliği genellikle zordur. Bunun bir nedeni, çocukken başkalarına (genellikle ebeveynlerine) güvenememeleri ve bu güvensizliği yetişkinliğe taşımalarıdır.
4. Genellikle "dışarıdan" onay ararlarİyi eğitilmiş bir vücut, kendilerine ait bir ev, güzel bir araba. Bunlar da birer işaret olabilir. İhmal edilen çocuklar genellikle ebeveynlerini özel ve gözle görülür başarılarla etkilemeye çalışırlar; bu da bazen (dışa dönük) kibir veya güçlü bir gurur duygusuna yol açabilir. Ancak bu genellikle yetersizlik ve kırılganlık hissinden kaynaklanır ve bu his, örneğin finansal başarı ve statü sembolleri aracılığıyla maskelenir.
5. Çok az dahil oluyorsunuzZorlu çocukluk deneyimleri yaşayan kişiler anlamlı bir şey bulmakta zorlanabilirler. Genellikle keyifli ve anlamlı aktiviteler bulmakta zorlanırlar. Üretkenlik ve görevleri tamamlamak da onlar için zordur ve genellikle kendi başarılarını kabul etmekte ve kendilerine olumsuz bakmakta zorlanırlar. Sosyal olarak bağımsız veya içine kapanıktırlar.
"Zor bir çocukluk" geçirmenin pek çok olası nedeni vardırBazı insanlar diğerlerinden daha hassastır ve çocuk ihmali yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda çoğu zaman duygusaldır. Hassas bir çocuk, duygularına karşı duyarsız bir ebeveyni, daha az hassas bir çocuktan farklı algılayacaktır. Bazı insanların küçük yaşta ihtiyaç duyduğu destek de kişiden kişiye değişir. Bazıları, kendilerini destekleyecek daha güçlü bir sosyal ağa diğerlerinden daha fazla ihtiyaç duyar. Bu nedenle, bu tür gelişmeler görünüşte mutlu ailelerde bile ortaya çıkabilir. Bu gelişmeler nasıl ortaya çıkmış olursa olsun veya ne kadar süredir devam ediyor olursa olsun, bir terapistin yardımıyla bunlar üzerinde çalışma olasılığı her zaman vardır. Çünkü sorunlarınız olduğunu kabul etmek ve bunları ele almak, iyileşmeye giden ilk adımdır.
Kullanılan kaynaklar: Psychology Today, lexikon.stangl.eu, kita.de
lkl Brigitte
brigitte
