Карлос Гонсалес, эксперт по здоровью детей: «Настаивая на том, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, вы добиваетесь лишь того, что он ее возненавидит».

Любой уважающий себя родитель знает, насколько сложным порой бывает процесс воспитания и обучения ребёнка . Особенно в первые годы жизни необходимо приложить все усилия , чтобы помочь ребёнку усвоить полезные привычки, а также понять важность последствий своих поступков и решений.

В этом смысле важно помнить, насколько важно для них вести здоровый образ жизни. Не слишком строго придерживаясь этого аспекта, начнём с акцента на правильном питании . Однако заставить наших детей правильно питаться может быть действительно непростой задачей.

Именно поэтому многие эксперты делятся своими взглядами и советами по этому вопросу , чтобы родители могли взять их на заметку и применять в повседневной жизни. Например , педиатр Карлос Гонсалес даёт очень чёткие рекомендации по этому вопросу, подчёркивая важность личного примера, а не чрезмерной настойчивости.

Что едят родители и дети

Педиатр категоричен в своих рекомендациях: «Настаивая на том, чтобы ребёнок ел здоровую пищу, вы добьётесь лишь того, что он её возненавидит. Вам самим нужно есть здоровую пищу . Пока ребёнок маленький, в доме не будет ничего, кроме того, что вы купили. Если вы не хотите, чтобы он ел печенье, не покупайте ему печенье», — заявляет эксперт.

Что касается приверженности родителей этому принципу, педиатр оставляет это на их усмотрение, заявляя, что иногда исключение из правил тоже не повредит . Таким образом, у ребёнка не будет доступа ни к чему, что мы не купили и не храним дома.

С другой стороны, Карлос Гонсалес утверждает, что со временем то, что ест наш ребёнок, станет проблемой, которая постепенно уступит место другим, более серьёзным вопросам. Более того, по мере взросления ребёнка , когда мы даём ему личное пространство, он будет проявлять интерес к здоровой и сбалансированной пище, добавляя её в свой рацион по собственному желанию.