Джанира Санчес, стоматолог: «Никогда не чистите зубы после употребления кислой пищи».

Соблюдение личной гигиены — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Речь идёт не только о поддержании определённого режима для нашего тела . Это также защита нашего организма от любых заболеваний, вызванных отсутствием здоровых привычек, и гигиена полости рта — один из важнейших факторов.

Мы тысячу раз слышали о важности чистки зубов после каждого приема пищи для сохранения их здоровья. Однако, несмотря на доказанную эффективность , существуют определённые обстоятельства, при которых эта привычка может быть контрпродуктивной для здоровья зубов, как отмечают некоторые эксперты в области здравоохранения.

Многие из них дают многочисленные рекомендации в социальных сетях, как, например, стоматолог Джанира Санчес . В одном из своих последних постов в TikTok она решила пролить свет на эту проблему. «Никогда не чистите зубы в этих трёх ситуациях», — объясняет специалист в видео.

Воздержаться от чистки зубов

Первый сценарий, при котором следует воздержаться от чистки зубов, чтобы не навредить им, — это рвота . Хотя выброшенная жидкость может оставлять неприятное ощущение во рту, она содержит кислотные компоненты, поэтому при чистке зубов зубной щеткой мы разносим их по эмали , повреждая её.

Другая ситуация может возникнуть в повседневной жизни. «Сразу после употребления кислой пищи. Лучше всего прополоскать рот водой и подождать около 20 минут, чтобы кислота нейтрализовалась», — пишет стоматолог в публикации. Воздействие кислой пищи может быть более вредным для зубов , чем может показаться на первый взгляд.

Последний случай, когда специалист рекомендует воздержаться от чистки зубов, — это после хирургического вмешательства в полости рта. В противном случае может возникнуть кровотечение в обработанной зоне, что осложнит восстановление после процедуры. Поэтому иногда лучше ставить здоровье выше гигиены.