Даже у Apple нет ничего подобного: это кольцо измеряет частоту сердечных сокращений и многое другое, и на него продаются скидки на Amazon.

Многие до сих пор ассоциируют технологии отслеживания здоровья с фитнес-трекерами или умными часами, которые надеваются на запястье и засыпают вас уведомлениями. Правда в том, что миниатюризация шагнула ещё дальше, и на рынке уже появилось несколько умных колец, которые делают то же самое, а может, и больше, но гораздо более незаметно.

Одним из пионеров и образцов в этой области является браслет Oura Ring, а его третье поколение, Gen3 Horizon , стало объектом вожделения для тех, кто ищет точное отслеживание здоровья без ущерба для стиля. Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на высокую первоначальную цену, теперь его можно найти за 155 евро в различных цветах и ​​размерах , что значительно дешевле и делает его доступным для гораздо большего числа людей с разным бюджетом.

Кольцо Oura Ring Gen3 Horizon на первый взгляд кажется элегантным и минималистичным. Изготовленное из титана, оно лёгкое, прочное и настолько удобное, что вы забудете о нём. Но внутри него скрывается миниатюрная лаборатория: набор высокоточных датчиков, которые круглосуточно следят за вашим телом.

В отличие от браслетов, которые измеряют на запястье, кольцо измеряет на пальце — в области с лучшим кровотоком, что позволяет получать более надежные данные о частоте сердечных сокращений , температуре тела и насыщении крови кислородом.

Его специализация — анализ сна. Пока вы спите, Oura Ring регистрирует фазы сна (лёгкую, глубокую и фазу быстрого сна), частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма (ВСР) и температуру тела. Используя все эти данные, приложение Oura каждое утро оценивает вашу готовность, которая показывает, насколько вы восстановились и подходит ли вам этот день для занятий в спортзале или стоит немного расслабиться.

Повседневное использование

Кольцо Oura Ring также отслеживает вашу ежедневную активность: количество шагов, количество сожжённых калорий и периоды бездействия . Оно не столь полнофункционально, как спортивные часы для записи конкретных тренировок, но даёт полную картину вашего уровня активности и побуждает вас больше двигаться. Кроме того, оно автоматически определяет периоды дневного сна и добавляет их к оценке сна, что редкость среди фитнес-браслетов делает с такой точностью.

Ещё одна его важная функция — отслеживание менструального цикла у женщин. Используя данные о колебаниях температуры тела, кольцо может с удивительной точностью предсказать начало менструации, предупреждая вас заранее, чтобы вы могли подготовиться. Это очень полезный инструмент, который выходит за рамки простого подсчёта дней в календаре.

Приложение Oura — это мозг всего этого. Оно интуитивно понятно, визуально привлекательно и представляет данные в удобном формате. Оно не перегружает вас непонятными графиками, а вместо этого предлагает ежедневные, еженедельные и ежемесячные сводки с практическими советами по улучшению сна, активности и общего самочувствия. Оно также интегрируется с другими приложениями для здоровья, такими как Apple Health и Google Fit, что позволяет вам централизовать все свои данные.

Аккумулятор работает от 4 до 7 дней, в зависимости от интенсивности использования, и заряжается всего за час с помощью небольшой беспроводной зарядной станции . Это значит, что вам не придётся беспокоиться о ежедневной зарядке, как это бывает со многими умными часами.