Эти пять преимуществ сдачи крови применимы и к донорам

Ещё в Древней Греции люди брали кровь у других, но это делалось не для того, чтобы помочь другим. Кровопускание считалось полезным и призванным разгрузить кровеносную систему. В современной медицине донорство крови служит другой цели: кровь сдаётся и переливается тем, кто в ней отчаянно нуждается. Каждый день в Германии требуется 15 000 донаций крови для операций, ухода за пострадавшими в несчастных случаях и лечения серьёзных заболеваний, таких как рак.

Путеводитель по здоровью, благополучию и всей семье — каждый второй четверг.

Подписываясь на рассылку, я соглашаюсь с рекламным соглашением .

Пол-литра крови, количество крови, сдаваемой при донорстве цельной крови, спасает до трёх жизней. Однако лишь небольшое число людей – всего 3 процента – сдают кровь в Германии. По оценкам, как минимум треть населения может регулярно сдавать кровь. По данным Института Пауля Эрлиха (Остров Принца Эдуарда), количество донаций цельной крови значительно сократилось в период с 2011 по 2021 год – с более чем 4,9 миллиона до примерно 3,7 миллиона. С тех пор, по данным Института Принца Эрлиха, эта цифра оставалась неизменной до последнего исследования. Доля доноров часто снижается, особенно летом, поскольку некоторые люди опасаются последствий для здоровья. Сдавать кровь можно в любое время года, если учитывать несколько моментов.

Возможно, это поможет подчеркнуть преимущества донорства крови. В частности, как верили ещё в Древней Греции, это благотворно влияет на здоровье самих доноров.

Слишком много людей игнорируют проблемы со здоровьем — до тех пор, пока это становится невозможным. Согласно глобальному исследованию 2019 года, мужчины, в частности, часто обращают внимание на болезни гораздо позже женщин. Всемирной организации здравоохранения. Более того, профилактические осмотры у гинеколога для женщин встречаются гораздо чаще, чем плановые осмотры у уролога для мужчин. Профилактика заболеваний сердца, кожи и половых органов важна для раннего выявления скрытых заболеваний.

Хотя сдача крови не может заменить тщательные профилактические медицинские осмотры, те, кто регулярно сдаёт кровь, также регулярно проходят медицинское обследование. Перед каждой сдачей крови врачи измеряют артериальное давление, температуру тела и уровень гемоглобина. Если последний слишком высокий, это может быть признаком различных заболеваний, например, полицитемии – состояния, при котором в крови слишком много эритроцитов, что повышает риск образования тромбов. Раннее начало лечения в лучшем случае может предотвратить потенциальные (вторичные) заболевания.

И, конечно же, кровь также проверяется после сдачи, чтобы убедиться, что реципиенты не передают инфекционные заболевания во время переливания. В частности, кровь проверяется на такие инфекционные заболевания, как ВИЧ, гепатиты B и C, а также сифилис. Иногда эти заболевания обнаруживаются только во время сдачи крови: например, как сообщал в 2020 году интернет-журнал «Fluter» со ссылкой на информацию Острова Принца Эдуарда, ежегодно около 100 доноров заражаются ВИЧ. В таких случаях доноров уведомляют об этом, а их кровь уничтожают.

Это не означает, что люди с подозрением на эти заболевания должны пройти обследование, сдав кровь — они в любом случае не будут иметь права на донорство. Однако, поскольку кровь берётся у каждого человека, даже те, кто не подозревает об инфекции, могут узнать об инфекционном заболевании. А любой, кому служба крови не сообщила об инфекции, по крайней мере, знает, что наличие таких патогенов в его крови крайне маловероятно.

Возможно, жители Древней Греции не так уж и ошибались, предполагая, что контролируемый сбор крови сам по себе может быть полезен для здоровья. В исследовании , опубликованном в 2016 году, врачи берлинской больницы «Шарите» измеряли артериальное давление у 300 человек после одной-четырех сдач цельной крови в течение года. У половины участников исследования до сдачи крови давление было нормальным, в то время как у остальных — повышенным.

Авторы исследования наблюдали значительное снижение артериального давления у доноров с исходно высоким артериальным давлением. Эффект сохранялся до шести недель и был особенно выражен у доноров, сдавших кровь четыре раза.

Это не означает, что людям с повышенным артериальным давлением следует сдавать кровь именно для его снижения, и что это подходящий способ лечения. Если показатели превышают определённые пороговые значения, им не разрешат сдавать кровь. Однако те, кто хорошо контролирует своё повышенное артериальное давление, например, с помощью лекарств, могут сдавать кровь с согласия врачей, присутствующих на приёме, и, согласно выводам исследователей, это может даже принести пользу для здоровья.

Если польза для здоровья вас не убедила, вас может больше воодушевить вкусный подарок после сдачи крови. С каждой сдачей крови люди теряют около 800 калорий, и, конечно же, это необходимо компенсировать, поскольку донорство крови не является диетой. Именно поэтому доноры получают бесплатную еду и напитки от службы после каждого приёма. Иногда на месте предоставляются упакованные ланчи или горячее питание, а иногда — купоны на посещение ближайшего ресторана или закусочной.

В некоторые дни доноры также могут участвовать в розыгрышах билетов в кино, футбольных майок и других призов. Однако большинство служб не предлагают никакой компенсации за сдачу цельной крови – Закон о переливании крови также предусматривает, что сдача крови должна быть бесплатной. Однако службы могут возмещать донорам расходы. Например, университетские больницы или фармацевтические компании иногда выплачивают от 20 до 45 евро.

A, B, AB, O и положительный или отрицательный резус-фактор – знаете ли вы свою группу крови? Доноры, скорее всего, ответят «да», поскольку группа крови чётко указана в карте донора. Группа крови важна при хирургических операциях и несчастных случаях, когда люди зависят от донорской крови. Им можно переливать только ту группу крови, которую они переносят.

Обычно это нормально, если вы не знаете свою группу крови — её в любом случае определяют до операции, просто для перестраховки. В экстренных случаях люди сдают кровь первой группы, поскольку эта кровь универсальная и подходит любому. Но знание своей группы крови всё равно может быть преимуществом для доноров, особенно для тех, у кого первая группа крови.

Это связано с тем, что они — единственные люди, которые переносят только свою собственную группу крови. Люди с группами крови A, B и AB и соответствующим резус-фактором, безусловно, переносят и группу крови O, помимо своей собственной, а иногда и другие группы крови, поэтому у них будет больше выбора в случае нехватки донорской крови. Для сравнения, группа крови O ещё сильнее зависит от донорства.

Это особенно актуально для особенно уязвимой группы крови O−: только 6% жителей Германии имеют эту группу крови, и они могут переносить только свою собственную группу крови, а не O+. Люди с группой крови O+ составляют 35% населения этой страны и также могут переносить группу O−, что обеспечивает им значительно более широкий спектр возможностей.

Благодаря этим знаниям, возможно, больше людей захотят определить свою группу крови, сдав кровь. В частности, люди с группой крови O поймут, что без регулярного донорства эти жизненно важные запасы крови могут стать очень дефицитными. А люди с другими группами крови могут «облегчить» нагрузку на группу крови O−, регулярно сдавая кровь. Ведь если запасов крови для их группы достаточно, можно хранить запасы крови O− на случай чрезвычайных ситуаций и для людей с этой группой крови.

Самое важное преимущество донорства крови — это также и одно из самых щадящих: доноры могут спасать жизни своей кровью. Это также приносит им пользу. Исследования показывают, что помощь другим делает людей счастливее.

Например, исследование британской исследовательницы Франчески Боргонови, проведённое в 2008 году, показывает, что люди, занимающиеся волонтёрством, счастливее тех, кто этим не занимается. А помощь друзьям, знакомым или даже незнакомцам может снизить влияние стресса на наши эмоции и психическое благополучие, как показало другое исследование Медицинской школы Йельского университета, проведённое в 2015 году.

Но даже за пределами научных исследований многим людям наверняка знакомо приятное чувство от помощи другим — будь то помощь дедушке с покупками или утешение плачущего ребёнка, который ушибся во время игры. Поэтому тем, кто имеет право сдать кровь, но не решился, возможно, поможет эта мысль: сдавая кровь, они спасают до трёх жизней.

Мы обновили эту статью 16 июля 2025 года.