Seu Fitbit acaba de receber uma atualização gratuita que melhora um de seus melhores recursos

A Fitbit se encontra em uma situação estranha ultimamente: é de propriedade do Google , não lançou nenhum produto novo desde 2023, mas ainda acumula diversas atualizações de software à medida que entramos na reta final de 2025.

O Fitbit Charge 6 foi o último dispositivo da marca Fitbit a ser lançado em 2023 e, no mês passado, recebeu uma atualização de software sólida que trouxe correções de bugs e três novos mostradores de relógio.

Agora, como observado pelo 9to5Google , a Fitbit atualizou discretamente outro recurso importante que parece se aplicar a todos os seus rastreadores. Quando usados à noite, todos os Fitbits podem registrar seu sono, e a empresa afirma ter atualizado o aplicativo Fitbit para refletir com mais precisão a qualidade do seu sono.

"Se você notou que seus estágios de sono, tempo de sono e tempo de vigília mudaram recentemente, você está vendo nossa mais recente melhoria em ação", disse Stefanie, moderadora do fórum Fitbit. "Este é o primeiro passo de uma série de melhorias futuras para aprimorar nosso monitoramento do sono — então fique ligado para saber mais sobre essas mudanças assim que elas acontecerem."

Os estágios do sono são mostrados no aplicativo Fitbit em forma de gráfico, refletindo seus movimentos entre sono profundo, leve e REM, bem como os horários em que você está acordado, mesmo que não se lembre.

O Fitbit diz que "você pode ver seu tempo acordado aumentar um pouco, pois agora capturamos breves despertares que o sistema antigo não percebia", o que é tão vago quanto sua afirmação de que tudo isso ocorre porque "[n]omos atualizamos nossa tecnologia de rastreamento".

Tenho usado Fitbits extensivamente ao longo dos anos e sempre me surpreendi com a frequência com que eles afirmam que estou acordado. Supostamente, acordamos várias vezes durante a noite, mas não nos lembramos disso pela manhã. Esta atualização mais recente parece ter sido projetada para refletir isso.

Os Fitbits registram dados de sono usando uma combinação de frequência cardíaca, temperatura da pele e dados de movimento para determinar a qualidade do seu descanso. Se você pagar por uma assinatura Fitbit Premium, o aplicativo também atribuirá um animal do sono que reflete seu estilo de sono. Aparentemente, eu sou uma girafa, o que a Fitbit afirma ser porque eu não durmo o suficiente. Não porque eu durmo em pé.

“Os dados de sono que você vê agora são um reflexo mais preciso do seu descanso noturno”, conclui Stefanie, da Fitbit. “Esses dados mais detalhados ajudarão você a entender melhor como seu corpo está se recuperando a cada noite.”

O Fitbit foi adquirido pelo Google em 2021 e agora é o aplicativo que você também precisa usar se tiver um smartwatch Google Pixel Watch. A experiência com o aplicativo é exatamente a mesma de um rastreador Fitbit e continua disponível gratuitamente para iPhone e Android .