O que é uma onda de calor e quanto tempo ela dura?
Todos os anos, durante a primavera e grande parte do verão, as autoridades divulgam informações relacionadas com os riscos e danos à saúde que podem ocorrer devido a temperaturas extremas . Isso ocorre porque períodos de calor estão associados ao aumento de casos de doenças estomacais, queimaduras solares, insolação e desidratação.
Isso está crescendo com o aumento de informações sobre fenômenos como uma "onda de calor", que será sentida nos próximos dias.
O que é uma onda de calor e quanto tempo ela dura?Segundo as autoridades mexicanas , as ondas de calor são definidas como Período anormalmente quente, seco ou úmido, diurno ou noturno, que começa e termina abruptamente, dura mais de três dias e afeta grande parte de um território.
A Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), citando a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Organização Meteorológica Mundial (OMM), explica que não há consenso sobre a definição de onda de calor; porém, estabelece conceitos semelhantes aos já explicados, e ainda aponta que esses fenômenos impactam o homem e os sistemas naturais, podendo causar mortalidade e morbidade devido aos efeitos do calor.
Uma onda de calor é, em suma, um período de vários dias de temperaturas elevadas, diurnas e noturnas, numa grande parte de um território. É por isso que o autocuidado é recomendado para reduzir o risco de doenças, outros distúrbios e até mesmo a morte.
Uma ondade calor geralmente ocorre em grande parte do México na primavera e no verão. É importante saber que a adaptação das pessoas à temperatura ambiente está ligada ao seu nível de atividade e perda de calor. Em condições normais de repouso, a temperatura corporal é mantida entre 36,0 e 37,5 graus Celsius , portanto temperaturas mais altas podem ser prejudiciais à saúde .
As autoridades recomendam que todos mantenham uma dieta saudável durante a estação quente. Alimentos ricos em vitaminas e minerais são recomendados, pois estes são perdidos através do suor e são necessários para o bom funcionamento dos sistemas muscular e vascular.
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