Os efeitos positivos do teletrabalho na saúde mental das pessoas

Um grupo de pesquisadores da Universidade do Sul da Austrália levou mais de quatro anos para provar cientificamente que o teletrabalho tem efeitos positivos na saúde mental das pessoas .

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A equipe de pesquisa demonstrou, a partir de um método de estudo, que pessoas que trabalhavam ou estavam empregadas na modalidade de trabalho percebiam que se sentiam muito mais felizes.

Segundo esses trabalhadores, o teletrabalho lhes dá a oportunidade de se concentrar em outras atividades recreativas e estar perto de suas famílias ou entes queridos.

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Na avaliação, trabalhadores que atuam em ambientes de trabalho virtuais destacaram aspectos como transporte, equilíbrio entre prazer e obrigações e economia de tempo.

Um dos pontos mais valorizados pelos entrevistados nesta amostra foi a economia de tempo com transporte, já que, em muitos casos, o trânsito causa danos irreversíveis à saúde mental.

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O estudo também mostrou que os trabalhadores, ao gastarem menos tempo em deslocamento, estavam usando esse tempo para adotar um estilo de vida muito mais saudável e incorporar exercícios em suas rotinas e hábitos.

Observou-se também que o teletrabalho melhora os índices de produtividade e eficiência das empresas.

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