Essas pastilhas estão disponíveis em farmácias, mas podem ser perigosas para todas essas pessoas.
Você provavelmente já os viu — ou até mesmo os comprou — em farmácias. E por um bom motivo: esses produtos agora estão disponíveis sem receita em milhares de farmácias por toda a França. Muitas vezes coloridos e expostos em locais de destaque perto dos caixas, eles certamente atrairão clientes. São especialmente populares durante o verão, com as altas temperaturas e, muitas vezes, o consumo de álcool mais elevado. Você provavelmente já adivinhou: são pastilhas de hidratação.
Muitas marcas estão no mercado, vendendo seus produtos em diferentes formatos (comprimidos, pós, etc.) e com sabores cada vez mais variados: pêssego, morango, limão, abacaxi, etc. Mas o que eles realmente contêm? Minerais como sódio, potássio e magnésio, presentes na água e perdidos pela transpiração. Sentimos falta deles quando estamos desidratados ou transpiramos muito. Portanto, esses comprimidos de hidratação são voltados para pessoas que bebem pouco, não gostam do sabor da água ou atletas.
Embora a hidratação seja essencial para a saúde, isso geralmente não acontece com esses produtos, que foram apontados por muitos médicos. Eles " não têm interesse em hidratar você. Você só precisa de água ", disse o Dr. Jimmy Mohamed à RTL . Para a Dra. Martine Duclos, chefe do departamento de medicina esportiva do Hospital Universitário de Clermont-Ferrand, entrevistada pelo Le Parisien , " tudo é pó mágico ".
Além de desnecessários na maioria dos casos, esses produtos de hidratação podem ser prejudiciais ou até mesmo perigosos para a saúde. Alguns contêm quantidades excessivas de açúcar, sódio, cafeína e aditivos químicos. Sua composição pode ser particularmente prejudicial para pessoas com diabetes ou doença renal.
A empresa Hydratis, uma das líderes de mercado, também lembra em seu site que " a orientação de um profissional de saúde antes de tomar o produto é necessária para: crianças menores de 3 anos, gestantes com pré-eclâmpsia, pré-diabetes ou diabetes gestacional, pessoas com mais de 70 anos, diabéticos, pessoas que sofrem de insuficiência renal, hipertensão ou doenças cardiovasculares ". Isso, portanto, preocupa um grande número de franceses.
Outro problema levantado com as pastilhas hidratantes é que elas às vezes são usadas como remédio para ressaca, já que parte do desconforto causado pelo álcool está relacionado à desidratação. No entanto, esse uso pode incentivar o consumo de álcool e não contribui em nada para reduzir as consequências nocivas do consumo de álcool para a saúde.
Suplementos de hidratação podem, portanto, ser úteis para pessoas saudáveis durante atividades físicas intensas ou calor extremo, mas não são necessários na maioria dos casos. Para quem não gosta do sabor da água, é melhor saborizá-la em casa, com frutas cítricas, pepino ou hortelã.
L'Internaute
