Estes são os efeitos colaterais da camomila que você deve conhecer.

A camomila é um dos chás de ervas mais populares e consumidos em todo o mundo, graças às suas propriedades calmantes e digestivas. Usada desde a antiguidade como remédio natural para aliviar doenças como insônia, problemas estomacais e ansiedade, esta planta conquistou a reputação de "segura e benéfica". No entanto, Assim como acontece com muitas substâncias naturais, seu consumo não é isento de potenciais efeitos colaterais, especialmente se houver abuso ou combinação com certos medicamentos ou condições de saúde.

Abaixo, compartilhamos os efeitos adversos que a camomila pode causar e por que é importante consumi-la com responsabilidade.

LEIA: Por que não devemos comer bananas com o estômago vazio? 1. Reações alérgicas

Um dos riscos mais comuns associados ao consumo de camomila é a possibilidade de desenvolver uma reação alérgica. Isso ocorre porque a planta pertence à família Asteraceae, assim como outras como a ambrósia, as margaridas e os crisântemos. Pessoas alérgicas a qualquer uma dessas plantas podem apresentar sintomas como:

• Coceira ou vermelhidão na pele
• Inchaço dos lábios, língua ou garganta
• Dificuldade para respirar
• Espirros ou olhos lacrimejantes
• Em casos graves, a camomila pode causar uma reação anafilática, uma emergência médica que requer atenção imediata.

2.- Interação com medicamentos

A camomila pode interferir com certos medicamentos, o que pode diminuir sua eficácia ou potencializar seus efeitos. Alguns dos tratamentos com os quais ela pode interagir incluem:

• Anticoagulantes: A camomila pode aumentar o risco de sangramento se tomada com medicamentos como a varfarina, pois contém compostos que atuam como anticoagulantes naturais.
• Sedativos ou ansiolíticos: Por terem propriedades relaxantes, tomá-los com medicamentos para dormir ou tratar ansiedade pode intensificar seus efeitos, causando sonolência excessiva.
• Antibióticos e antifúngicos: podem alterar o metabolismo de certos medicamentos se tomados em grandes quantidades ou de forma consistente.

Portanto, se você estiver em tratamento médico, É importante consultar um especialista antes de incluir infusões de camomila na sua rotina.

3.- Possível irritação ocular

Usar camomila em compressas oftálmicas caseiras, embora popular para tratar irritações ou terçol, pode ser contraproducente. A presença de partículas da planta ou a contaminação da preparação podem causar mais irritação ou até mesmo infecção se manuseadas incorretamente.

4.- Riscos durante a gravidez

Embora muitas mulheres usem camomila para aliviar náuseas ou desconforto durante a gravidez, seu uso deve ser moderado e sob supervisão médica. Alguns estudos sugerem que altas doses podem induzir contrações uterinas ou aumentar o risco de aborto espontâneo no início da gravidez.

Além disso, não há pesquisas suficientes para garantir sua segurança durante a amamentação, por isso recomenda-se cautela.

5.- Sonolência ou diminuição do estado de alerta

Devido às suas propriedades sedativas, consumir grandes quantidades de camomila — especialmente antes de realizar tarefas que exigem concentração, como dirigir ou operar máquinas — pode prejudicar o estado de alerta e causar sonolência. Embora seja útil para combater a insônia, não deve ser tomado em excesso se você precisa manter altos níveis de energia ou concentração.

A camomila, embora seja uma planta medicinal amplamente valorizada por seus efeitos relaxantes e digestivos, não está isenta de potenciais efeitos colaterais. Como qualquer produto natural, seu consumo deve ser feito com responsabilidade, especialmente por pessoas com alergias, gestantes ou pessoas em uso de medicamentos.

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Embora beber uma xícara de chá de camomila ocasionalmente provavelmente não cause problemas, é essencial monitorar a resposta do seu corpo e consultar seu médico se você tiver alguma condição especial de saúde. O segredo é o equilíbrio e não presumir que “natural” é sempre sinônimo de “inofensivo”.

BB