Clínica de golfe Braunfels: como os golfistas conseguem um swing sem dor

É tudo uma questão de técnica adequada: fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, o peso distribuído igualmente entre eles, os joelhos ligeiramente flexionados e as costas retas – esta é a postura perfeita do golfista antes da tacada inicial. Em seguida, com a rotação correta dos ombros e quadris, balance o taco para trás, depois para frente e para baixo em um movimento suave e uniforme até que a face do taco atinja a pequena bola branca.

Nesse momento, não pare abruptamente; em vez disso, transfira o peso do corpo para o pé da frente e deixe a energia fluir com os quadris girando na direção da tacada. "O golfe deve ser relaxado; não deve haver solavancos", diz Peter Klaus, golfista e fisioterapeuta especializado no esporte. Ele trabalha na Clínica de Golfe Braunfels, onde jogadores que sentem desconforto físico devido ao esporte recebem ajuda e podem aprender uma tacada de golfe saudável.

Qualquer pessoa que apresente a certificação adequada pode se autodenominar clínica de golfe. A clínica Braunfels, que faz parte da Clínica Ortopédica local, recebeu sua certificação da Associação Europeia de Fisioterapeutas e Médicos de Golfe (EAGTP). A Associação Profissional de Profissionais de Golfe (PGA) também reconhece clínicas de golfe.

A vantagem para os pacientes: todos os seus principais contatos — médico, fisioterapeuta, treinador — estão no local e trabalham em conjunto. A ideia de certificar as instalações de Braunfels como clínica de golfe partiu do fisioterapeuta Peter Klaus, após ouvir repetidamente os problemas de seus colegas golfistas enquanto jogavam no campo de golfe próximo.

Movimentos incorretos no golfe não são apenas prejudiciais ao seu jogo, mas também ao seu corpo. Sobrecarga e dores em áreas como a coluna e as articulações são inevitáveis, sendo o ombro a mais comum. Para piorar a situação, os golfistas geralmente não são mais os mais jovens. De acordo com a Associação Alemã de Golfe, a maioria deles está na faixa etária acima de 62 anos, onde doenças preexistentes e declínio da força muscular são comuns. Um caso típico: um homem se aposenta, procura um novo hobby e começa a jogar golfe. Depois de quatro meses, seu ombro dói.

"O golfe é um esporte para todos, pois pode ser praticado mesmo em idade avançada, com obesidade, artrite e até mesmo com articulações artificiais. Mas é subestimado", diz Anna-Maria Fritzsche, médica sênior da Clínica de Golfe Braunfels. Lá, eles adotam duas abordagens: prevenção e reabilitação. No entanto, a maioria dos jogadores só vem quando dói. Então, os médicos e fisioterapeutas "exploram ao máximo as opções de tratamento conservador", como diz a médica sênior. A cirurgia só é realizada se estas não proporcionarem alívio.

Em média, os pacientes permanecem internados por seis dias. Segundo a clínica, os custos são cobertos por planos de saúde públicos e privados. Consultas ambulatoriais também estão disponíveis, mediante encaminhamento médico ou por conta própria – os custos dependem dos métodos de exame utilizados, como raios-X ou ultrassons. Uma hora com o fisioterapeuta Klaus, incluindo análise, exame e anamnese, custa € 80; uma sessão de 45 minutos no clube de golfe afiliado custa € 56.

O fisioterapeuta Klaus adapta seu tratamento ao diagnóstico médico. Ele possui formação complementar como fisioterapeuta de golfe e sabe o que considerar ao treinar golfistas com condições específicas ou preexistentes. O jogador possui uma articulação artificial no joelho? Neste caso, os pés não devem ficar paralelos durante o swing; em vez disso, o pé do lado operado deve estar ligeiramente virado para fora – isso reduz a tensão no joelho.

Existe uma hérnia de disco? "Então você não deve balançar a raquete tanto, girar menos os quadris e balançar menos a raquete", recomenda o especialista. No entanto, ele quer evitar generalizações o máximo possível; o caso individual é crucial: "Cada paciente é diferente."

É por isso que ele examina atentamente as tacadas de golfe, gravando vídeos de pacientes jogando golfe em seu consultório e, em seguida, analisando as imagens. Imagens em câmera lenta ou estáticas mostram claramente onde estão as falhas. Em sua experiência, os problemas de um jogador de golfe geralmente começam com seu handicap. Antes disso, eles recebem aulas de treinamento e aprendem a teoria para o teste.

Qualquer um que simplesmente bata na bola e continue sozinho desenvolverá rapidamente um swing de golfe ruim, do qual não conseguirá se livrar sozinho. Os especialistas da Braunfels, portanto, recomendam fortemente aulas regulares de treinamento, mesmo após obter um handicap de golfe.

Mas mesmo bons golfistas enfrentam um problema: o esporte exerce pressão apenas unilateral sobre o corpo. Fritzsche, portanto, geralmente recomenda exercícios de equilíbrio, como uma sessão de ginástica, para que ambos os lados do corpo sejam treinados uniformemente. "Muitos também têm músculos das costas muito fracos", sabe a médica por seus inúmeros exames, e recomenda que quem deseja começar a jogar golfe também treine na academia. Lá, os aspirantes a golfistas podem desenvolver sua força e flexibilidade – e, assim, prevenir problemas.