Lekarz ostrzega przed niebezpieczeństwami długiego snu

Neurolog Władimir Martynow ostrzegał przed niebezpieczeństwami związanymi ze zbyt długim snem.

W rozmowie z agencją RIA Novosti specjalista zauważył, że spanie dłużej niż 10 godzin na dobę może powodować poważne zagrożenia dla zdrowia.

Zbyt długi sen często może być objawem ukrytych patologii - niedoczynności tarczycy, stanów depresyjnych lub zespołu bezdechu sennego. Jednocześnie długotrwały odpoczynek sam w sobie zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu, cukrzycy, a nawet przedwczesnej śmierci – wyjaśnił lekarz.

Neurolog zauważył również, że organizm zazwyczaj samodzielnie reguluje czas potrzebny na regenerację podczas snu. Jeśli jednak ktoś śpi przez 10–12 godzin, a mimo to nadal czuje się ospały, może to być powód, aby udać się do specjalisty – dodał neurolog.

Przeczytaj także: Somnolog opowiada o najniebezpieczniejszej porze snu

Autorski: