Nowe badania: Długotrwałe stosowanie melatoniny może powodować problemy z sercem

Wiele osób uważa suplementację melatoniny za najlepszy sposób na dobry sen. Ta substancja, którą również produkuje organizm, może pomóc w zasypianiu i senności. Ale czy rzeczywiście jest taka zdrowa?

Nowe badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego pokazują, że lek może nie być tak nieszkodliwy, jak się wydaje. Osoby stosujące ten środek nasenny dłużej niż rok mogą mieć znacznie wyższe ryzyko niewydolności serca, hospitalizacji, a nawet śmierci. Wyniki zostaną zaprezentowane w tym tygodniu na dużej konferencji poświęconej zdrowiu serca w Nowym Orleanie.

Jak już wcześniej napisał portal Metro , około połowa Holendrów cierpi na problemy ze snem .

W badaniu przeanalizowano dane zdrowotne ponad 130 000 dorosłych cierpiących na przewlekłą bezsenność. Osoby stosujące melatoninę przez rok lub dłużej były o 90% bardziej narażone na rozwój niewydolności serca niż osoby, które jej nie stosowały. Były również 3,5 razy bardziej narażone na hospitalizację z powodu niewydolności serca i prawie dwukrotnie bardziej narażone na śmierć z jakiejkolwiek przyczyny.

Naukowcy podkreślają, że związek ten nie dowodzi jeszcze, że melatonina jest bezpośrednią przyczyną. Rodzą się jednak poważne wątpliwości co do bezpieczeństwa długotrwałego stosowania.

Melatonina to naturalnie występujący hormon, który pomaga regulować cykl snu i czuwania. Jego działanie może zostać zaburzone przez zbyt dużą ilość niebieskiego światła pod koniec dnia . Syntetyczna wersja jest szeroko stosowana w leczeniu problemów ze snem lub jet lagów i jest dostępna bez recepty w wielu krajach. Ponieważ jest często uważana za produkt naturalny, wiele osób stosuje ją długotrwale bez nadzoru lekarza.

„Suplementy melatoniny mogą nie być tak nieszkodliwe, jak się często uważa” – mówi główny badacz, dr Ekenedilichukwu Nnadi z SUNY Downstate w Nowym Jorku. „Jeśli nasze odkrycia się potwierdzą, może to wpłynąć na sposób, w jaki lekarze doradzają pacjentom w sprawie środków nasennych”.

Naukowcy wykorzystali dane z międzynarodowej bazy anonimowych dokumentacji medycznej. Przebadali osoby dorosłe cierpiące na bezsenność, które stosowały melatoninę przez co najmniej rok i porównali je z grupą o podobnej liczebności, która tego nie robiła. W badaniu uwzględniono kraje, w których melatonina jest dostępna na receptę, takie jak Wielka Brytania, a także kraje, w których jest ona sprzedawana bez recepty, takie jak Stany Zjednoczone.

Ponieważ wiele osób stosuje ten suplement bez recepty, badanie mogło zaniżyć faktyczne zastosowanie. Jednak zwiększone ryzyko utrzymywało się, nawet po uwzględnieniu innych czynników zdrowotnych, takich jak ciśnienie krwi, masa ciała i istniejące problemy z sercem.

Marie-Pierre St-Onge, badaczka snu z Uniwersytetu Columbia, która nie brała udziału w badaniu , uważa wyniki za alarmujące. „Jestem zaskoczona, że ​​melatonina jest czasami stosowana przez ponad rok, mimo że nie jest oficjalnie zatwierdzona w USA do leczenia bezsenności. Ludzie powinni być świadomi ryzyka związanego z długotrwałym stosowaniem bez nadzoru lekarza”.

Naukowcy dodają, że potrzebne są dalsze badania, aby określić dokładny związek między melatoniną a zdrowiem serca. „Wiele pozostaje niewiadomych na temat skutków długotrwałego stosowania” – mówi Nnadi. „Do tego czasu zaleca się ostrożność”.

Osoby, które okazjonalnie stosują melatoninę, aby lepiej spać, prawdopodobnie nie mają powodu do obaw. Ryzyko wydaje się dotyczyć głównie osób przyjmujących lek regularnie i długotrwale. Jednak eksperci zalecają, aby w przypadku utrzymujących się problemów ze snem najpierw skonsultować się z lekarzem, zamiast eksperymentować z suplementami na własną rękę.

Oto najczęściej czytane artykuły w tej chwili: