Co psychologia mówi o ludziach, którzy odwołują swoje plany w ostatniej chwili

Zgodnie z wynikami badań naukowych opublikowanymi w czasopiśmie „Personality and Individual Differences”, znane również jako „social zapping”, posiadanie profilu, który zawsze odwołuje plany w ostatniej chwili, może być powiązane z osobami narcystycznymi i makiawelicznymi . Zdaniem psychologów, osoby zachowujące się w ten sposób w ostateczności robią to w interesie własnym, aby zadowolić „rzekomo lepsze alternatywy”.

W większości przypadków, gdy te odwoływania stają się chroniczne i nawykowe , eksperci wykrywają cechy egoistyczne i impulsywne , działające kosztem innych, w których „krzywda” wyrządzona innej osobie nie jest brana pod uwagę i w ostatniej chwili zostaje ona bez planu.

Od strachu przed pominięciem czegoś po narcyzm – oto przyczyny społecznego zappingu.

Chociaż istnieje możliwość, że takie zachowanie odwoływania spotkań i planów w ostatniej chwili może wynikać ze strachu przed pominięciem czegoś, co jest zaburzeniem zwanym FOMO , to jednak, jak wynika z badania, tym co najczęściej występuje u tych osób, jest czysty i prosty egoizm, przeplatany narcyzmem.

Kiedy mówimy o makiawelizmie w psychologii, mamy na myśli osobę, która koncentruje się na własnych interesach i ucieka się do zwodniczych i wyrachowanych środków, aby osiągnąć swoje cele. Narcyzm natomiast definiuje się jako wyolbrzymione poczucie własnej wartości, brak empatii dla innych, nadmierną potrzebę podziwu oraz przekonanie, że jest się wyjątkowym i zasługuje się na specjalne traktowanie.

Jeśli chodzi o FOMO, badacze wyjaśniają, że strach przed pominięciem czegoś jest negatywnym predyktorem społecznego zappingu, czyli prospołecznej potrzeby angażowania się w to, co robią inni ludzie.

Typowe cechy osób odwołujących swoje plany w ostatniej chwili

Psychologowie wyjaśniają, że odwoływanie planów w ostatniej chwili nie zawsze wynika z lenistwa czy narcyzmu, ale raczej z błędnej oceny poziomu energii danego dnia . Czasami mogą też cierpieć z powodu rozczarowania drugiej osoby... nie zawsze wykazują w tej kwestii obojętność czy egoizm.

Co więcej, w dzisiejszym przepełnionym stymulacją społeczeństwie, często trudno powiedzieć „nie”. Eksperci zalecają, aby wziąć pod uwagę swój poziom energii, a także nauczyć się brać na siebie mniej zobowiązań … wiedzieć, jak dokonywać wyborów i nie wypełniać swojego harmonogramu planami (co jest kolejnym problemem we współczesnym społeczeństwie: strachem przed pustym harmonogramem).

Osoby, które odwołują w ostatniej chwili, mają tendencję do przedkładania chwilowego samopoczucia nad to, do czego wcześniej się zobowiązały. Nie oznacza to koniecznie, że są egoistami, ale raczej, że nie wykształciły jeszcze wystarczających mechanizmów poznawczych, aby wiedzieć, jak anulować swoje zobowiązania na czas. W psychologii wiąże się to z niskim opóźnieniem gratyfikacji: wybieraniem krótkotrwałej ulgi zamiast długoterminowej nagrody. Kluczem w każdym przypadku powinno być wzajemne poszanowanie, aby nikt nie ucierpiał bardziej niż drugi.

Odniesienia

Silke M. Müllera b, Dario Stolze, Matthias Brand. „Predyktory zachowań związanych z interakcjami społecznymi: Ciemna Triada, impulsywność i prokrastynacja przyczyniają się do tendencji do odwoływania spotkań w ostatniej chwili”. Personality and Individual Differences, tom 168. Dostęp online: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886920305250 , 2 września 2025 r.