Siedmiu na dziesięciu właścicieli psów twierdzi, że ich zwierzęta są główną motywacją do ćwiczeń

Nowe badanie wykazało, że aż siedmiu na dziesięciu właścicieli psów uważa swoich futrzanych przyjaciół za kluczową inspirację do zwiększenia aktywności fizycznej. Badanie przeprowadzone wśród 1000 właścicieli psów wykazało, że 40% z nich jest bardziej zmotywowanych przez swoje psy niż przez członków rodziny, a zwierzęta domowe są bardziej niż gwiazdy lub trenerzy personalni inspirującymi ćwiczeniami.

Psy nie są tylko dobrymi towarzyszami, ale także motywatorami do ćwiczeń, zgodnie z badaniami, przy czym prawie każdy respondent przyznał, że ich pies motywuje ich do większej aktywności. Właściciele często czują się zmuszeni do wyjścia na spacer, gdy ich pies czeka przy drzwiach lub idzie po smycz. Właściciele, którzy mają psy, podobno poświęcają imponujące 240 minut aktywności fizycznej tygodniowo, co jest znacznie więcej w porównaniu do 180 minut osiąganych średnio przez osoby nieposiadające psich towarzyszy.

Badanie to zostało zlecone przez giganta odzieży sportowej ASICS i jest zgodne z niedawnym ujawnieniem psa Felixa jako nowego ambasadora. Felix będzie promował swoje ulubione aktywności, od spacerów po energiczne sprinty i radosne zumby.

Gary Raucher z ASICS wyraził entuzjazm w związku z wynikami, mówiąc: „Nikt nie motywuje nas do ruchu dla ciała i umysłu bardziej niż nasi psi przyjaciele. Każdego dnia na całym świecie psy motywują nas do zakładania sznurówek, wychodzenia i poruszania się. Naszą misją jest zachęcenie jak największej liczby osób do poczucia podnoszącej na duchu mocy ruchu”.

„Jesteśmy zachwyceni, że podpisaliśmy kontrakt z Felixem, który został naszym oficjalnym Najlepszym Przyjacielem Umysłu, i możemy dzielić się z całym światem zaraźliwą miłością psów do ruchu, a także motywować nas wszystkich do wychodzenia z domu i ruszania się dla dobra naszych umysłów” – dodał.

Badanie podkreśliło również pozytywny wpływ spacerów z psem na zdrowie psychiczne, ujawniając, że 80% osób czuło się mniej zestresowanych i bardziej radosnych po spacerze. Właściciele psów uzyskali średnio o 20% wyższe wyniki w ogólnych wskaźnikach dobrego samopoczucia psychicznego w porównaniu z osobami bez zwierząt domowych.

Ponadto stwierdzono, że wyprowadzanie psów na spacery przynosi znaczące korzyści społeczne – 72% właścicieli stwierdziło, że podczas spacerów chętniej rozmawiają z innymi psami, a 78% z nich uważa, że ​​poprawia to ich nastrój.

Hayley Jarvis, szefowa działu aktywności fizycznej w Mind, skomentowała: „Widzieliśmy, jak regularna aktywność fizyczna może pomóc w utrzymaniu lepszego zdrowia psychicznego. Jednak znalezienie motywacji do ruchu może być czasami trudne, gdy zmagasz się ze swoim zdrowiem psychicznym. Kto lepiej pomoże zmotywować ludzi do ruchu niż nasi psi przyjaciele?

„Nasza wiara w siłę aktywności fizycznej i świętowanie naszych psich przyjaciół idealnie wpisuje się w zaangażowanie ASICS. „Jesteśmy dumni, że możemy wesprzeć tę kampanię i nie możemy się doczekać, aby zainspirować ludzi do pozostania aktywnymi i poruszania się dla ich dobrego samopoczucia psychicznego”.