Biblioterapia, czyli jak czytanie leczy

[Artykuł pochodzi z numeru 1802 gazety Courrier International , „Czytaj, aby poczuć się lepiej”, dostępnej w sprzedaży od 15 maja w kioskach i na naszej stronie internetowej .]

Niezależnie od tego, czy chodzi o otrząśnięcie się po rozstaniu, czy o odnalezienie nadziei w lekturze wspomnień ukochanej osoby, literatura od wieków jest dla nas schronieniem. Książki dostarczają nam idealnej dawki ucieczki od problemów dnia codziennego, a biblioterapia ma na celu odkrycie ogromnej mocy uzdrawiającej książek.

Biblioterapia, jak sama nazwa wskazuje, jest terapią polegającą na wykorzystaniu książek w celu pomocy pacjentom z problemami psychicznymi i psychologicznymi. Chociaż książki pomagały czytelnikom od zarania dziejów druku, termin „biblioterapia” po raz pierwszy pojawił się [w Stanach Zjednoczonych] w satyrycznym artykule opublikowanym w The Atlantic Monthly w 1916 r., w którym autor Samuel McChord Crothers dyskutował na temat tej nowej terapii ze swoim przyjacielem „Doktorem Bagsterem”.

„Książka może mieć właściwości pobudzające lub uspokajające, może wprawić w zły nastrój lub zwalić z nóg. Ważne jest, aby książka coś z tobą zrobiła i abyś