W obliczu problemu zastraszania rodzice decydują się na wysłanie swoich dzieci na obozy, gdzie uczą się samoobrony, radzenia sobie z emocjami i innych umiejętności.
„Samoobrona to kolejny element, ale nie powinna być najważniejsza, bo w przeciwnym razie wysyłamy dziecku sygnał, że przemoc jest rozwiązaniem. Sztuki walki są istotną częścią procesu samodoskonalenia, ale potrzebne są inne, uzupełniające narzędzia, aby nauczyć dziecko, że w każdym konflikcie istnieje progres, w którym przemoc fizyczna będzie ostatnią deską ratunku”.
Enrique Péreza-Carrillo de la Cueva Prezes Hiszpańskiego Stowarzyszenia Zapobiegania Zastraszaniu (AEPAE) i ekspert sztuk walki
Od dziewięciu lat AEPAE opracowuje program zajęć dla dzieci, które doświadczyły „poważnego” znęcania się. Oprócz protokołu samoobrony, program obejmuje również techniki psychoasertywności, teatr ciała i arteterapię.
Obóz nosi nazwę „Building Trust” i odbył się w tym roku w czerwcu w Madrycie.
Podczas zajęć na świeżym powietrzu program koncentruje się na rozwijaniu umiejętności rozhamowania, przetrwania i asertywności; emocjach takich jak strach, smutek i frustracja; różnorodności i zaufaniu.
Kilkoro dzieci uczestniczących w obozie cierpiało na zespół stresu pourazowego, podejmowało próby samobójcze i samookaleczało się. Pérez-Carrillo obserwuje, że problemy te nasilają się z roku na rok.
Pracujemy nad gniewem i smutkiem, ponieważ te dzieci skrywają w sobie mnóstwo gniewu, nagromadzoną frustrację z powodu bycia ofiarą przemocy oraz poczucie bycia niezauważonym. To dzieci, które w procesie przemocy nauczyły się czuć bezradność. Musimy wyrwać je z tego biernego, zahamowanego stanu i przebudować ich postawę i emocje, aby mogły wyjść poza rolę ofiary.
Enrique Péreza-Carrillo de la Cueva Prezes Hiszpańskiego Stowarzyszenia Zapobiegania Zastraszaniu (AEPAE) i ekspert sztuk walki
W Monterrey już trzeci rok z rzędu odbywa się obóz antyprzemocowy, organizowany przez akademię Krav Maga IZM Team, specjalizującą się w izraelskich technikach samoobrony. Na obozie samoobrona jest postrzegana jako narzędzie do budowania pewności siebie u dzieci.
Matka, która zapisała dwójkę swoich dzieci, opowiedziała dziennikowi EL NORTE, że jedno z nich, w wieku 10 lat, padło ofiarą znęcania się w klasie, podczas gdy drugie, w wieku 12 lat, interweniowało, aby pomóc swoim kolegom, którzy byli prześladowani przez starsze dzieci.
Jak powiedział Zamaihu Marcano, dyrektor akademii, zajęcia obejmują obronę fizyczną, a także pracę nad kontrolą umysłu, asertywnością i komunikacją niewerbalną.
Zajęcia trwają miesiąc (kończą się 1 sierpnia, a następnie trwają kolejny miesiąc) i bierze w nich udział do 50 dzieci w wieku od 5 do 13 lat, które uczą się również rozpoznawać przypadki znęcania się ze strony dorosłych, a także jak prosić o pomoc.
„Dziecko z wysokim poczuciem własnej wartości, które potrafi się uśmiechać, nawiązywać przyjaźnie i komunikować się, będzie znacznie mniej podatne na nękanie niż dziecko wycofane, introwertyczne, które nie odzywa się i nie patrzy ludziom w oczy” – powiedział Marcano.
Mariela, inna matka, powiedziała, że zapisała swoją ośmioletnią córkę do tego obozu, aby bronić się. „Przede wszystkim po to, by szanować innych ludzi” – dodała.
Marina Pérez, psychoterapeutka, podkreśla, że w programie przeciwdziałania znęcaniu się dzieci powinny znać strategie, zanim zaczną uderzać: najpierw należy zidentyfikować powód ataku i spróbować negocjować.
Jeśli negocjacje okażą się nieskuteczne, natychmiast zwróć się o pomoc do szkoły i poinformuj rodziców, aby mogli interweniować.
Ważne jest, aby dzieci rozwijały poczucie własnej wartości, odpowiednie wytyczne dotyczące socjalizacji i rozumiały szkolne procedury dotyczące proszenia o pomoc.
„Granice fizyczne należy wyznaczać wyłącznie wtedy, gdy istnieje zagrożenie dla czyjegoś bezpieczeństwa”. Samoobrona, jak zauważył, zaczyna się w domu.
„Środowisko rodzinne dostarcza ważnych zasobów, jeśli pozwolimy dziecku rozmawiać o tym, co lubi, a czego nie, czego się boi, i damy mu alternatywne sposoby radzenia sobie z tym.
„Jeśli twoje zdanie jest szanowane, uczysz się asertywności, odkrywasz swoją wartość jako osoba i uczysz się bronić”.
- Pokaż się takim, jakim jesteś, aby Twoi koledzy mogli Cię poznać.
- Nie bój się wyrażać swoich uczuć.
- Nie pozwól, aby ktoś źle cię traktował: werbalnie, fizycznie lub psychicznie.
- Stawiaj sobie wyzwania i małe cele każdego dnia: pewność siebie buduje się krok po kroku, nie bój się popełniać błędów.
- Nigdy nie uciekaj się do przemocy. Naucz się rozwiązywać konflikty pokojowo, ale aktywnie.
- Korzystaj z mediów społecznościowych odpowiedzialnie i nie udostępniaj innym osobom informacji prywatnych.
