Dr. Kalil: Levensstijl heeft invloed op hartritmestoornissen, zegt cardioloog

In het programma CNN Vital Signs van deze zaterdag (02) praten Denise Hachul, cardioloog bij het Hartinstituut (InCor) van het Hospital das Clínicas van de Faculteit Geneeskunde van de Universiteit van São Paulo (HCFMUSP), en Francisco Darrieux, verantwoordelijk voor de polikliniek voor hartritmestoornissen bij InCor - HCFMUSP, over hartritmestoornissen.

Leefstijl speelt een fundamentele rol bij het ontstaan en de beheersing van hartritmestoornissen, legt Darrieux uit. De relatie tussen dagelijkse gewoonten en hartgezondheid omvat zowel fysieke als mentale aspecten.

Volgens de deskundige heeft mentale gezondheid een aanzienlijke invloed op hartritmestoornissen. Mensen die angst, paniekaanvallen of periodes van intense emotionele stress ervaren, kunnen hartkloppingen ervaren. Hoewel niet alle hartkloppingen noodzakelijkerwijs wijzen op een hartritmestoornis, zijn ze een van de belangrijkste symptomen van hartritmestoornissen.

De paradox van fysieke activiteit

Een zittende levensstijl wordt als schadelijk voor de gezondheid van het hart beschouwd. Regelmatige lichaamsbeweging helpt het autonome zenuwstelsel te trainen en verbetert de balans tussen het sympathische en parasympathische systeem, die verantwoordelijk zijn voor de regulatie van de hartslag.

Er is echter een belangrijke paradox: overmatige fysieke activiteit, vooral zonder de juiste professionele begeleiding, kan het risico op hartritmestoornissen verhogen. Darrieux benadrukt dat mensen die zonder begeleiding van gespecialiseerde professionals naar topprestaties streven, zich aan onnodige risico's kunnen blootstellen.

Het advies is om een routine van matige en regelmatige lichaamsbeweging aan te houden, altijd onder begeleiding. Vermijd een sedentaire levensstijl en overmatige fysieke activiteit om de gezondheid van het hart te behouden.