'Ik ben neuroloog - dit is de dodelijke reden waarom ik nooit mijn nek zou kraken'

Een neuroloog waarschuwt dat een populaire gewoonte gevaarlijk kan zijn. Volgens de expert kan het kraken van je nek dodelijk zijn.

Voor veel mensen is het kraken van hun nek een bron van verlichting, of ze het nu zelf doen of een chiropractor inschakelen. Hoewel dit meestal ongevaarlijk is, kan het voor sommige mensen riskant zijn.

De Amerikaanse neuroloog Dr. Baibing Chen , online beter bekend als Dr. Bing, ging in op dit probleem en vertelde waarom hij nooit zijn nek zou kraken.

In een interview op TikTok legt hij uit: "Als neuroloog doe ik er alles aan om mijn eigen nek niet te kraken en ik laat ook niemand anders ermee manipuleren.

Veel mensen stellen me deze vraag in eerdere video's, en verschillende mensen hebben een verschillende risicobereidheid. Maar persoonlijk vind ik het niet aantrekkelijk en is het risico het niet waard.

Dr. Bing stelde dat het kraken van je nek kan leiden tot een zogenaamde arteria vertebralisdissectie. In ernstige gevallen kan dit zelfs een beroerte veroorzaken.

"Als je je nek hard draait of zwikt, zet je de slagaders die bloed naar je hersenen transporteren flink onder druk", zei hij. "In zeldzame maar ernstige gevallen kan het een dissectie van de arteria vertebralis veroorzaken, wat ik helaas heb gezien."

"Dat is in feite een scheur in de slagaderwand en dat kan de bloedstroom blokkeren of bloedstolsels naar de hersenen sturen, wat kan leiden tot een beroerte." Hij verduidelijkte echter dat het kraken van je nek niet voor iedereen gevaarlijk is.

Ontdek op welke symptomen u moet letten en ontvang gezondheidsadvies met onze gratis gezondheidsnieuwsbrief van de Daily Express

Hij vervolgde: “Nu zal niet elke manipulatie van de nek een beroerte veroorzaken en als je je hele leven je nek hebt gekraakt, heb je waarschijnlijk sowieso al een lager risico.

"Maar als u bepaalde risicofactoren hebt of op latere leeftijd bepaalde risicofactoren ontwikkelt, zoals hoge bloeddruk, bindweefselziekten zoals het Ehlers-Danlos-syndroom, als u rookt of als u onlangs een nekletsel hebt opgelopen door een auto-ongeluk, loopt u een veel hoger risico en kunnen de gevolgen verwoestend zijn."

Er is niet alleen een risico op een beroerte als je je nek kraakt, het kan ook andere problemen veroorzaken. Hij voegde eraan toe: "Een beroerte in je achterste bloedsomloop kan ervoor zorgen dat je je evenwicht, je slikvermogen of zelfs je stem verliest. En erger nog, het kan het zogenaamde locked-in-syndroom veroorzaken, waarbij je volledig wakker en bij bewustzijn bent, maar volledig verlamd en alleen je ogen kunt bewegen."

Dus nee, ik denk niet dat je nek kraken universeel gevaarlijk is voor iedereen. Maar als je het mij vraagt, is het geen risico dat ik met mijn hersenen wil nemen.

Zijn zorgen waren vergelijkbaar met die van dokter Ever Arias , die vorig jaar een waarschuwing deelde over het kraken van je nek. In een interview op TikTok zei hij: "Een patiënt van in de twintig kwam de spoedeisende hulp binnen nadat ze had gezegd dat ze had geprobeerd haar nek te kraken. Na de tweede keer dat ze dat had gedaan, hoorde ze een knappende stem en kreeg ze veel pijn.

"Ze liep de spoedeisende hulp binnen, en nadat ze was onderzocht en gescand, ontdekten we dat ze een compressiefractuur in de nek had." Een compressiefractuur is een breuk in een wervel (een ruggenwervel) die vervolgens instort.

Hij voegde eraan toe dat zijn collega's patiënten hebben zien binnenkomen die een beroerte hadden gehad nadat "een chiropractor hun nek had gemanipuleerd". "Uiteindelijk kregen ze een dissectie van de wervelslagader, wat leidde tot een beroerte", zei hij.