Hoe vaak moet ik mijn handdoeken en lakens verschonen en waarom is dit nodig?

Handdoeken en lakens worden dagelijks gebruikt en zijn daarom gevoelig voor voortdurende vervuiling. Dit betekent dat het om kledingstukken gaat die met een bepaalde frequentie verwisseld en gewassen moeten worden.

Omdat deze voorwerpen in contact komen met het lichaam en worden blootgesteld aan omgevingen waar de verspreiding van bacteriën hoog is, is het belangrijk om rekening te houden met verschillende overwegingen bij het gebruik ervan .

Handdoeken

Handdoeken zijn altijd het eerste wat je gebruikt na het douchen, het handen wassen of andere situaties waarbij het lichaam nat wordt. Hun functie is immers om te drogen.

Het eerste wat gebeurt als je een handdoek aanraakt, is dat je bacteriën overbrengt. " Als je je handen niet goed wast, minstens 20 seconden lang, vooral na toiletgebruik, dan zitten daar namelijk veel bacteriën op. Die bacteriën kunnen gemakkelijk op je handdoek terechtkomen ", vertelde Manal Mohammed, hoogleraar medische microbiologie aan de Universiteit van Westminster in het Verenigd Koninkrijk , aan CNN.

(Meer: Stop ermee: alledaagse gewoontes die u onhygiënisch maken .)

En als de stof van de handdoek nat is, kunnen bacteriën sterker worden . Daarom is het belangrijk om het te laten drogen op een plek met goede luchtcirculatie en licht, zodat het zo snel mogelijk droogt.

" Hoe langer de handdoeken nat blijven, hoe langer de gist, bacteriën, schimmels en virussen levend en actief blijven ", vertelde dermatoloog Alok Vij aan de Cleveland Clinic Medical Portal.

(Lees ook: Keukenspons: hoe maak je deze schoon om bacteriegroei te voorkomen ).

Als het niet goed gedroogd is en u het blijft gebruiken, kunt u last krijgen van schimmelnagels, wratten, liesschimmel, eczeem of de welbekende dermatitis die constante jeuk op verschillende lichaamsdelen veroorzaakt , aldus Vij.

Hoewel veel mensen geloven dat je een handdoek één keer per week moet vervangen en moet wassen met andere kledingstukken, raden sommige deskundigen dit af. Ze vinden het namelijk te lang om de handdoek te gebruiken.

" Als je ze elke keer helemaal droog krijgt, niet meer dan drie keer gebruiken, dan is dat het maximum ", aldus Philip Tierno, microbioloog aan de New York University School of Medicine , in een interview met Business Insider.

Beddengoed

Wanneer u veel tijd doorbrengt met dezelfde lakens, is de kans groter dat deze een broedplaats voor infecties worden , omdat zweet, dode huidcellen en huisstofmijt zich ophopen. Dit creëert een broedplaats voor microben, aldus de website 'Muy Interesante'.

(Misschien vind je dit ook interessant: Ruiken Colombianen lekker? Dit beweert een Italiaanse content creator .)

Hoewel deze microben in kleine hoeveelheden onschadelijk kunnen zijn, kunnen ze na verloop van tijd een groter probleem vormen en allergieën veroorzaken. Voor mensen die al last hebben van seizoensgebonden allergieën is het van groot belang om hun lakens regelmatig te verschonen en te wassen. Dit helpt de negatieve effecten van afwijkingen in het immuunsysteem te verminderen.

Volgens Philip Tierno, microbioloog aan de Universiteit van New York , is het ideaal om uw lakens minimaal één keer per week te wassen. Psycholoog, neurowetenschapper en slaapexpert Lindsay Browning is het daarmee eens, vertelde ze aan het Britse radiostation Radio 1 Newsbeat.

" Zweet dringt door in de lakens en zorgt er niet alleen voor dat ze gaan stinken, maar ook dat ze verstopt raken", zegt de specialist.

Uit een onderzoek van de Universiteit van Cambridge in kinderdagverblijven blijkt daarentegen dat het regelmatig wassen van beddengoed het risico op gastro-enteritis kan verkleinen. Uit andere onderzoeken blijkt dat het reinigen van je slaapmat infecties aan de luchtwegen voorkomt.

Indien iemand ziek is of als iemand in huis allergisch is voor huisstofmijt, is het raadzaam de lakens regelmatig te wassen in heet water, rond de 60°C.

PORTEFEUILLE