Uno studio dimostra che un integratore da banco che costa 0,50 dollari dimezza il rischio di infarto

È stato dimostrato che un integratore comunemente reperibile sugli scaffali delle farmacie di tutto il Paese riduce drasticamente il rischio di infarto.

Un nuovo studio condotto dai ricercatori del cuore dell'Intermountain Health di Salt Lake City ha riportato che i sopravvissuti a un infarto che hanno monitorato e ottimizzato i livelli di vitamina D con integratori di vitamina D3, la forma più spesso raccomandata, hanno visto il rischio di un secondo infarto ridursi della metà.

Delle oltre 600 persone coinvolte nello studio, l'85 percento presentava livelli insufficienti di vitamina D nel sangue all'inizio.

Oltre la metà ha richiesto una dose iniziale giornaliera di vitamina D3 pari a 5.000 unità internazionali (UI), mentre le attuali raccomandazioni di dosaggio sono solitamente comprese tra 600 e 800 UI, e hanno assunto l'integratore per una media di quattro anni.

Per molte persone, trascorrere 30 minuti al sole al giorno è sufficiente per raggiungere una sana concentrazione di vitamina D, pari ad almeno 30 nanogrammi per millilitro. Ma si stima che due terzi degli americani siano carenti di questa vitamina fondamentale.

La vitamina D aiuta a regolare i livelli di calcio e fosfato nell'organismo. Senza di essa, si possono verificare deformità ossee come il rachitismo nei bambini e una condizione chiamata osteomalacia negli adulti, che provoca ossa molli e dolorose, facilmente soggette a fratture.

Nel frattempo, livelli carenti di vitamina D aumentano il rischio di infarto a causa dei potenziali effetti sulla pressione sanguigna, sull'infiammazione e sulle condizioni metaboliche come il diabete, tutti fattori di rischio per un evento cardiaco iniziale e ripetuto.

I ricercatori non hanno riscontrato effetti avversi dell'integrazione di vitamina D3 nel loro gruppo sperimentale, aggiungendo che lo studio ha concluso con "risultati entusiasmanti".

Invece di fornire un integratore universale, i ricercatori hanno personalizzato il dosaggio per ogni partecipante in base a regolari esami del sangue, con l'obiettivo di adattarlo a un intervallo ottimale.

I pazienti con malattie cardiache e una storia di infarto sono stati suddivisi in modo casuale in due gruppi: un gruppo di cure standard (nessuna gestione della vitamina D) e un gruppo di trattamento.

Per saperne di più

A differenza degli studi precedenti che utilizzavano una dose standard per tutti i partecipanti, i ricercatori del gruppo di trattamento hanno misurato i livelli di vitamina D nel sangue di ciascun partecipante al momento dell'arruolamento.

I ricercatori hanno modificato la dose di integratori ogni tre mesi, con l'obiettivo di raggiungere e mantenere un livello ematico target compreso tra 40 e 80 ng/mL.

Hanno monitorato attentamente i partecipanti per verificarne la sicurezza, modificando le dosi per prevenire la tossicità della vitamina D.

Dei 630 sopravvissuti a un infarto presi in esame nello studio, 107 hanno avuto un altro grave evento cardiaco, tra cui un successivo infarto, un ictus o il decesso, entro quattro anni.

Il tasso di tutti questi eventi importanti combinati è stato del 15,7 percento nel gruppo che ha ricevuto vitamina D3 su misura, rispetto al 18,4 percento nel gruppo sottoposto a cure standard.

Negli adulti a cui è stato somministrato un dosaggio personalizzato di vitamina D3, il rischio di un successivo infarto si è ridotto del 52 percento, rivelando una strategia valida per prevenire ripetuti eventi cardiaci nei pazienti vulnerabili.

La vitamina D agisce come un ormone antinfiammatorio, contribuendo a calmare l'infiammazione cronica che rende la placca nelle arterie instabile e soggetta a rottura, il che può scatenare un infarto o un ictus.

Aiuta inoltre a regolare la pressione sanguigna, migliora la flessibilità dei vasi sanguigni e supporta la funzionalità del muscolo cardiaco, creando un ambiente cardiovascolare più stabile e meno soggetto a blocchi.

Sebbene la vitamina D3 abbia dimezzato il rischio di infarto, non ha ridotto in modo significativo i rischi più ampi, come l'ictus o l'insufficienza cardiaca.

I ricercatori ritengono che i suoi benefici siano specifici per gli attacchi di cuore e che spesso richiedano dosi più elevate e personalizzate sotto supervisione medica.

Oltre la metà dei partecipanti ha avuto bisogno di più di 5.000 UI al giorno, ovvero più di sei volte la quantità standard consigliata, per raggiungere il proprio obiettivo, evidenziando che le esigenze individuali possono variare notevolmente.

La vitamina D3 è ampiamente disponibile e relativamente economica: alcune confezioni da 60 capsule costano circa 30 dollari, mentre molte opzioni generiche o di marca sono disponibili a partire da soli 10 dollari.

La dottoressa Heidi T May, ricercatrice principale dello studio ed epidemiologa presso l'Intermountain Health di Salt Lake City, ha affermato: "Con un trattamento più mirato, quando abbiamo verificato esattamente come funzionava l'integrazione e abbiamo apportato le modifiche necessarie, abbiamo scoperto che il rischio di un altro infarto nei pazienti si è dimezzato".

Questa ultima ricerca suggerisce che la carenza non è solo un indicatore di cattiva salute, ma potrebbe anche essere un fattore attivo negli eventi cardiaci ripetuti.

Il dott. May ha affermato: "Non abbiamo osservato effetti avversi quando abbiamo somministrato ai pazienti dosi più elevate di integratori di vitamina D3 e abbiamo ridotto significativamente il rischio di un altro infarto, il che è un risultato entusiasmante.

"Siamo entusiasti di questi risultati, ma sappiamo che c'è ancora molto lavoro da fare per convalidarli".