Consigli per le future mamme

L'11 maggio è la festa della mamma. In occasione della Festa della Mamma, abbiamo voluto mettere in risalto la salute delle donne. La fertilità è una condizione influenzata da molti fattori diversi. Problemi di salute, caratteristiche genetiche, fattori ambientali possono avere effetti negativi sulla fertilità. Tuttavia, una diagnosi precoce e controlli sanitari regolari aiutano a preservare la fertilità riducendo il rischio di infertilità. Specialista associato in fecondazione in vitro, ginecologia e ostetricia. La Dott.ssa Adile Yeşim Akdemir ha fornito informazioni importanti sulla salute e la fertilità delle donne...

Associato Il Prof. ha affermato che il periodo fertile inizia con lo sviluppo degli ovuli maturi nelle ovaie. Il Dott. Akdemir ha affermato: "Le funzioni ovariche sono normali nella maggior parte delle donne con mestruazioni regolari; tuttavia, le malattie endocrine possono alterare questo ordine. La sindrome dell'ovaio policistico, le malattie della tiroide e i disturbi delle ghiandole surrenali possono causare problemi di ovulazione. Inoltre, anche il diabete, l'obesità e lo stress eccessivo possono influire negativamente sulla fertilità".

IL FUMO RIDUCE LA RISERVA OVARICA

Notando che il numero di uova diminuisce con l'età, l'Assoc. Il Dott. Akdemir ha affermato: "Questa diminuzione inizia dopo i 30 anni e accelera dopo i 35. Il fumo riduce la riserva ovarica, aumenta il rischio di infertilità e anticipa la menopausa. Anche le cattive abitudini alimentari e l'esposizione a sostanze tossiche possono influire negativamente sulla fertilità. Fattori come anomalie nella struttura dell'utero, miomi, polipi, ostruzioni delle tube e cisti cioccolato sono fattori importanti che influiscono negativamente sulla fertilità".

LO SCREENING PER SMA E TALASSEMIA È IMPORTANTE

Associato Il Prof. ha affermato che le donne che pianificano una gravidanza dovrebbero sottoporsi a una visita ginecologica. Il Dott. Akdemir ha formulato le seguenti raccomandazioni: "La valutazione ormonale e gli screening genetici sono importanti. Gli screening per malattie come la talassemia e l'atrofia muscolare spinale (SMA) svolgono un ruolo fondamentale sia per la salute della madre che del bambino. Inoltre, si raccomanda di valutare fattori come pregresse infezioni pelviche, interventi chirurgici e irregolarità mestruali. Questi esami eseguiti prima della gravidanza sono molto importanti per verificare lo stato di salute della futura mamma e ridurre al minimo i possibili rischi. Gli esami ginecologici sono particolarmente necessari per verificare la salute dell'utero e delle ovaie."

CHI DOVREBBE CONGELARE LE PROPRIE OVAIE?

Associato Il prof. spiega chi dovrebbe congelare i propri ovuli in anticipo. Il Dott. Akdemir ha spiegato: "Il congelamento degli ovociti è raccomandato per le pazienti che si sottoporranno a chemioterapia o radioterapia, per le donne che si sottoporranno a chirurgia ovarica a causa di cisti cioccolato o cancro, per le donne con un rischio familiare di menopausa precoce, per le portatrici di malattie genetiche e per quelle con una bassa riserva ovarica. Inoltre, è importante che le donne che pianificano di diventare madri in età avanzata considerino l'opzione del congelamento degli ovociti per preservare la propria fertilità."

MANGIA SANO

Associato Il Prof. spiega quali precauzioni bisogna prendere per proteggere la fertilità. Il dott. Akdemir ha elencato quanto segue:

È importante seguire una dieta equilibrata e raggiungere il peso ideale.

Si dovrebbero consumare verdure a foglia verde e noci che contengono acido folico. Gli alimenti non devono essere cotti a lungo e si deve evitare la frittura. Si consiglia di consumare pesce 2-3 volte a settimana, di bilanciare l'assunzione di carboidrati e di evitare gli zuccheri raffinati. Bisognerebbe bere almeno 2 litri di acqua al giorno, mentre tè e caffè andrebbero limitati. Bisogna smettere di fumare, ridurre lo stress e fare regolarmente esercizio fisico. Le coppie dovrebbero sostenersi a vicenda e cercare aiuto psicologico quando necessario. Per preservare la fertilità, è opportuno valutare tecniche avanzate prima che la riserva ovarica diminuisca.