Un weekend diverso a Cariló: terapia forestale, campane tibetane e un laboratorio per cuori infranti

Ogni fine settimana , le destinazioni turistiche offrono in genere una varietà di attività per attrarre i visitatori in cerca di una fuga. E con l'avanzare della primavera, la costa atlantica argentina sta guadagnando popolarità.

Cariló , nel comune di Pinamar , si distingue per la sua estesa pineta di 1.700 ettari, ideale per attività come l'escursionismo, il ciclismo o l'equitazione.

Inoltre, offre spiagge, un vivace centro commerciale e la Riserva Dunamar.

Tuttavia, nel fine settimana del 7, 8 e 9 novembre , tutte queste attrazioni potranno essere abbinate all'iniziativa Turismo Esperienziale, che invita a "vivere un rifugio magico tra foresta, mare e frequenza 432 Hz".

Il programma inizierà venerdì 7 al mattino e terminerà domenica 9 nel pomeriggio, includendo l'alloggio (in una cabina condivisa), i pasti (colazione, pranzo e cena) e tutti i workshop e le attività. Il trasporto è a carico di ciascun partecipante, poiché i partecipanti proverranno da diverse province del Paese.

Tra le attività in programma ci sono le terapie forestali e delle ciotole , oltre alle costellazioni familiari, alla biodecodificazione e un workshop speciale per chi vuole unirsi alla zona: il "Workshop per i cuori spezzati".

"Siete pronti? Connettetevi con voi stessi. Prendetevi una pausa. Volete imparare ed esplorare strumenti per rilassarvi ogni giorno? Attivate l'energia del vostro corpo", afferma Barby, organizzatrice dell'evento e facilitatrice olistica nel Turismo Esperienziale (per informazioni e prenotazioni, Instagram: turismo_deexperiencia; 0351 6681562).

Poi propone: "La vibroacustica, la culla acustica e la respirazione consapevole permettono di scoprire un nuovo modo di rilassarsi."

Il Laboratorio per Cuori Infranti è la prima proposta e si basa sul Kintsugi, l'arte giapponese di riparare oggetti in ceramica rotti . In cosa consiste? Invece di nascondere le crepe, queste vengono evidenziate con una resina speciale cosparsa di oro, argento o altri metalli preziosi.

"È un processo che non solo restaura l'opera, ma la abbellisce e ne celebra la storia, facendo sì che le cicatrici diventino parte della sua bellezza unica", afferma Barby, che vive a Córdoba da anni e viaggia in diversi luoghi per organizzare questi workshop.

Nel suo workshop, la filosofia del Kintsugi viene applicata alla vita , suggerendo che "le avversità e le imperfezioni non dovrebbero essere nascoste, ma possono rendere una persona o una relazione più forti e più belle dopo essere state guarite".

In questo spazio, mette a disposizione dei partecipanti pezzi di ceramica a forma di cuore umano, su cui lavorare con colori e tecniche diverse.

La terapia forestale, conosciuta in Giappone anche come Shinrin-Yoku o "bagno nella foresta" , è una pratica terapeutica che consiste nell'immergersi tra gli alberi di una foresta, in mezzo alla natura, per migliorare la salute fisica e mentale attraverso la connessione con l'ambiente.

In questo caso, secondo l'organizzatore, "si punta su una camminata lenta e contemplativa che stimola i cinque sensi per ridurre lo stress, migliorare l'umore e rafforzare il sistema immunitario".

Per raggiungere questo obiettivo, le persone sono invitate a disconnettersi dalla tecnologia digitale e a concentrare la propria attenzione su ciò che vedono, sentono, odorano, assaggiano e toccano.

"La pratica aiuta ad abbassare i livelli di cortisolo e adrenalina, gli ormoni dello stress. Allo stesso tempo, aiuta a migliorare la salute cardiovascolare, metabolica e mentale, tra cui concentrazione, memoria e umore", spiega.

A differenza di una normale camminata, questa è un'attività lenta e riflessiva per "lasciare andare" la mente e riconnettersi con l'ambiente. Può essere praticata in un contesto guidato o individuale, e integrata con altre pratiche come il grounding (la connessione con la terra a piedi nudi).

Per chi non ha mai sentito parlare delle campane tibetane, Barby spiega che la terapia del suono con le campane è una pratica olistica che utilizza le vibrazioni per favorire il rilassamento e la guarigione fisica e mentale.

"Durante una sessione", spiega, "un terapista colpisce o strofina le campane per produrre suoni e vibrazioni che aiutano a rilasciare la tensione, ridurre lo stress e riequilibrare l'energia del corpo . Queste sessioni possono includere meditazioni guidate".

"Inoltre, realizziamo costellazioni familiari, biodecodifica e bioneuroemozione", aggiunge.