Secondo uno studio, modificare leggermente l'andatura allevia il dolore dell'artrite

NEW YORK (HealthDay News) — Un nuovo studio suggerisce che modificare leggermente l'andatura mentre si cammina può alleviare significativamente il dolore causato dall'artrite da usura del ginocchio.

Secondo quanto riportato dai ricercatori su The Lancet Rheumatology, la posizione dei piedi durante la camminata può ridurre lo stress sull'articolazione del ginocchio.

Le persone allenate a inclinare leggermente i piedi verso l'interno o verso l'esterno rispetto al loro allineamento naturale hanno riscontrato una degenerazione più lenta del cuscinetto di cartilagine all'interno delle ginocchia doloranti.

Dopo un anno si sono riscontrate anche maggiori riduzioni del dolore al ginocchio e un miglioramento della funzionalità del ginocchio.

"Nel complesso, i nostri risultati suggeriscono che aiutare i pazienti a trovare l'angolazione migliore del piede per ridurre lo stress sulle ginocchia potrebbe essere un modo semplice e relativamente poco costoso per affrontare l'osteoartrite in fase iniziale", ha affermato la co-ricercatrice principale Valentina Mazzoli, professoressa associata di radiologia presso la NYU Grossman School of Medicine.

Questa strategia ridurrebbe la dipendenza dei pazienti dagli antidolorifici e ritarderebbe la necessità di un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio, ha aggiunto Mazzoli.

Lo studio ha reclutato 68 persone affette da osteoartrite del ginocchio e ne ha registrato l'andatura mentre camminavano su un tapis roulant. Un programma computerizzato ha simulato i loro schemi di camminata e calcolato lo stress massimo che esercitavano sulle ginocchia.

Il team di ricerca ha generato modelli computerizzati di quattro nuove posizioni dei piedi, inclinate verso l'interno o verso l'esterno di 5 o 10 gradi, e ha calcolato quale avrebbe ridotto al meglio lo stress sulle ginocchia di ogni persona.

I partecipanti sono stati poi divisi casualmente in due gruppi. Metà è stata allenata per sei sessioni a camminare con l'angolazione ideale del piede, mentre all'altra metà è stato chiesto di continuare a camminare normalmente.

Nel complesso, le persone che hanno modificato la propria andatura hanno ridotto il carico massimo sulle ginocchia del 4%, mentre coloro che hanno mantenuto la loro andatura abituale hanno aumentato il carico di oltre il 3%.

Coloro che hanno imparato la nuova posizione del piede hanno riscontrato una riduzione del dolore di 2,5 punti su una scala di 10 punti, equivalente all'effetto di antidolorifici da banco come i FANS e il paracetamolo.

"Questi risultati evidenziano l'importanza di personalizzare il trattamento piuttosto che adottare un approccio univoco per l'osteoartrite", ha affermato Mazzoli. "Sebbene questa strategia possa sembrare impegnativa, i recenti progressi nel rilevamento del movimento di diverse parti del corpo tramite l'intelligenza artificiale possono renderla più semplice e veloce che mai".

È ora disponibile un software di intelligenza artificiale che calcola il carico articolare utilizzando i video degli smartphone, consentendo ai medici di eseguire l'analisi dell'andatura senza attrezzature di laboratorio specializzate.

Il team intende verificare se questi strumenti di intelligenza artificiale possano aiutare a identificare il metodo di deambulazione più adatto ai pazienti con artrite al ginocchio, ha spiegato Mazzoli. Prevedono inoltre di estendere lo studio anche alle persone obese.

A colpo d'occhio

Personalizzazione

Nello studio sulla falcata, le persone che hanno imparato a camminare con una nuova posizione del piede hanno sperimentato una riduzione del dolore di 2,5 punti su una scala di 10 punti. "Questi risultati evidenziano l'importanza di personalizzare il trattamento piuttosto che adottare un approccio univoco all'osteoartrite", ha affermato la ricercatrice Valentina Mazzoli.