I sette sintomi che ti avvertono di avere i calcoli renali e possono essere confusi con altre malattie: come prevenirli, secondo gli esperti
Sebbene spesso passino inosservati nelle fasi iniziali, i calcoli renali possono causare forti dolori e sintomi che imitano altre patologie; l'idratazione e una dieta adeguata sono fondamentali per prevenirne lo sviluppo.
I calcoli renali sono strutture solide che si formano nei reni o nel tratto urinario quando alcune sostanze, come calcio e acido urico , si accumulano in eccesso nelle urine. Questi depositi possono variare per dimensioni e forma e la loro presenza non sempre causa un disagio immediato. Tuttavia, quando si spostano o bloccano il flusso di urina, i sintomi possono essere gravi e comparire improvvisamente.
Il Ministero della Salute stima che l'incidenza di questa condizione sia di 24 casi ogni 10.000 abitanti. Inoltre, si stima che tra il 10% e il 12% della popolazione svilupperà calcoli renali nel corso della propria vita.
Sintomi come dolore intenso, febbre e vomito sono segnali d'allarme di calcoli renali nella popolazione generale. Foto: iStock
Tra i segnali più comuni che avvertono della possibile presenza di queste formazioni ci sono sette sintomi chiave:
- Forte dolore alla schiena, al fianco, al basso ventre o all'inguine.
- Nausea e vomito.
- Sangue nelle urine.
- Dolore o bruciore durante la minzione.
- Difficoltà a urinare o a emettere piccole quantità di urina.
- Urina torbida o maleodorante.
- Febbre e brividi.
La diagnosi di solito inizia con un esame delle urine per rilevare la presenza di sangue o segni di infezione. Sulla base dei risultati, vengono eseguiti esami di diagnostica per immagini come radiografie, ecografie o TAC. Questi esami possono identificare le dimensioni, la posizione e la composizione dei calcoli , il che è essenziale per scegliere il trattamento più appropriato.
I calcoli renali colpiscono il 12% delle persone e causano dolore, sanguinamento e problemi urinari. Foto: iStock
Gli esperti sottolineano che apportare modifiche alla dieta e alle abitudini di assunzione di liquidi è fondamentale per ridurre il rischio di sviluppare calcoli renali. Le raccomandazioni più comuni includono:
- Bere abbastanza acqua durante il giorno: questa abitudine è considerata la più importante. Per le persone con una storia di calcoli, si consiglia di raggiungere una produzione di urina di circa 2 litri al giorno. "Il medico potrebbe chiederti di registrare la quantità di urina che espelli per assicurarti di bere abbastanza acqua."
- Ridurre il consumo di alimenti ricchi di ossalati: chi è predisposto alla formazione di calcoli di ossalato di calcio dovrebbe limitare alimenti come rabarbaro, barbabietole, gombo, spinaci, bietole, patate dolci, noci, tè, cioccolato, pepe nero, prodotti con sesamo o tahina e alimenti derivati dalla soia.
Potrebbe essere utile far rivedere la propria dieta da un dietologo specializzato in calcoli renali.
- Scegli una dieta povera di sodio e di proteine animali: si raccomanda di ridurre l'assunzione di sale e di scegliere fonti alternative di proteine, come i legumi. Si consiglia inoltre di utilizzare sostituti del sale nella preparazione dei cibi.
- Mantenere l'assunzione di calcio con la dieta: sebbene gli integratori debbano essere assunti sotto la supervisione di un medico, il calcio presente negli alimenti non aumenta il rischio. "Il calcio presente negli alimenti non influisce sul rischio di calcoli renali. Continuare a mangiare cibi ricchi di calcio, salvo diversa indicazione del medico."
El Universal (Messico) / GDA
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