Un complément alimentaire en vente libre à 0,50 $ réduit de moitié le risque de crise cardiaque, selon une étude.
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Un complément alimentaire courant, disponible dans les pharmacies de tout le pays, s'est révélé capable de réduire considérablement le risque de crise cardiaque.
Une nouvelle étude menée par des chercheurs en cardiologie d'Intermountain Health à Salt Lake City a révélé que les survivants d'une crise cardiaque dont les niveaux de vitamine D ont été surveillés et optimisés grâce à des suppléments de vitamine D3, la forme la plus souvent recommandée, ont vu leur risque de seconde crise cardiaque diminuer de moitié.
Parmi les plus de 600 personnes incluses dans l'étude, 85 % présentaient des taux insuffisants de vitamine D dans le sang au début de celle-ci.
Plus de la moitié d'entre eux ont eu besoin d'une dose quotidienne initiale de vitamine D3 de 5 000 unités internationales (UI) pour commencer, alors que les recommandations posologiques actuelles se situent généralement entre 600 et 800 UI, et ils ont pris le supplément pendant une moyenne de quatre ans.
Pour beaucoup, s'exposer au soleil 30 minutes par jour suffit à atteindre un taux optimal de vitamine D, soit au moins 30 nanogrammes par millilitre. Pourtant, on estime que deux tiers des Américains présentent une carence en cette vitamine essentielle.
La vitamine D contribue à réguler les taux de calcium et de phosphate dans l'organisme. Sans elle, des déformations osseuses peuvent survenir , comme le rachitisme chez l'enfant et l'ostéomalacie chez l'adulte, qui se traduit par des os mous, douloureux et sujets aux fractures.
Par ailleurs, une carence en vitamine D augmente le risque de crise cardiaque en raison de ses effets potentiels sur la pression artérielle, l'inflammation et les troubles métaboliques tels que le diabète, qui sont autant de facteurs de risque d'un premier accident cardiaque et de sa récidive.
Les chercheurs n'ont constaté aucun effet indésirable de la supplémentation en vitamine D3 dans leur groupe expérimental, ajoutant que l'étude concluait à des « résultats prometteurs ».
Malgré sa forme physique de danseuse de 28 ans, Eve Walker a été victime d'une crise cardiaque due à une maladie génétique non diagnostiquée, la cardiomyopathie hypertrophique. Parmi ses symptômes discrets figuraient une fatigue extrême et d'étranges picotements.
Au lieu d'un complément alimentaire standardisé, les chercheurs ont adapté le dosage à chaque participant en fonction d'analyses sanguines régulières, dans le but de l'ajuster à une plage optimale.
Les patients atteints de maladies cardiaques et ayant des antécédents d'infarctus ont été répartis aléatoirement en deux groupes : un groupe de soins standard (sans gestion de la vitamine D) et un groupe de traitement.
Contrairement aux essais précédents qui utilisaient une dose standard pour tous les participants, les chercheurs du groupe de traitement ont mesuré les taux sanguins de vitamine D de chaque participant lors de son inscription.
Les chercheurs ont ajusté leur dose de supplément tous les trois mois, dans le but d'atteindre et de maintenir un taux sanguin cible de 40 à 80 ng/mL.
Ils ont étroitement surveillé les participants pour assurer leur sécurité, en ajustant les doses afin de prévenir toute toxicité à la vitamine D.
Parmi les 630 survivants d'une crise cardiaque inclus dans l'étude, 107 ont connu un autre événement cardiaque majeur, notamment une nouvelle crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un décès, dans les quatre ans.
Le taux de tous ces événements majeurs combinés était de 15,7 % dans le groupe recevant de la vitamine D3 adaptée, contre 18,4 % dans le groupe de soins standard.
Chez les adultes ayant reçu une dose personnalisée de vitamine D3, le risque d'une crise cardiaque ultérieure a été réduit de 52 %, révélant ainsi une stratégie viable pour prévenir les récidives d'événements cardiaques chez les patients vulnérables.
Jenna Tanner, une mère de 49 ans originaire de l'Oklahoma, a survécu à un infarctus du myocarde « tueur de veuves », un type d'infarctus qui décime 88 % de ses victimes.
La vitamine D agit comme une hormone anti-inflammatoire, contribuant à calmer l'inflammation chronique qui rend la plaque dans les artères instable et sujette à la rupture, ce qui peut déclencher une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Elle contribue également à réguler la pression artérielle, améliore la souplesse des vaisseaux sanguins et soutient la fonction du muscle cardiaque, créant ainsi un environnement cardiovasculaire plus stable et moins sujet aux obstructions.
Si la vitamine D3 réduit de moitié le risque de crise cardiaque, elle ne diminue pas significativement les risques plus généraux, tels que les accidents vasculaires cérébraux ou l'insuffisance cardiaque.
Les chercheurs estiment que ses bienfaits sont spécifiques aux crises cardiaques et nécessitent souvent des doses plus élevées et personnalisées sous surveillance médicale.
Plus de la moitié des participants avaient besoin de plus de 5 000 UI par jour, soit plus de six fois la dose standard recommandée, pour atteindre leur objectif, ce qui souligne que les besoins individuels peuvent varier considérablement.
La vitamine D3 est largement disponible et relativement peu coûteuse, certains emballages de 60 capsules coûtant environ 30 dollars et de nombreuses options génériques ou de marque distributeur disponibles pour aussi peu que 10 dollars.
Le taux de mortalité par maladie cardiaque, ajusté en fonction de l'âge, pour 100 000 habitants, est en baisse constante depuis 1950.
Pour les personnes ayant survécu à une crise cardiaque, une stratégie simple consistant à tester et à corriger leurs niveaux de vitamine D réduit de 52 % leur risque de nouvelle crise cardiaque, selon un nouvel essai clinique (image d'illustration).
Le Dr Heidi T May, chercheuse principale de l'essai et épidémiologiste chez Intermountain Health à Salt Lake City, a déclaré : « Grâce à un traitement plus ciblé, lorsque nous avons vérifié exactement comment la supplémentation fonctionnait et que nous avons procédé à des ajustements, nous avons constaté que le risque de nouvelle crise cardiaque chez les patients était réduit de moitié. »
Ces dernières recherches suggèrent que cette carence n'est pas seulement un indicateur de mauvaise santé, mais pourrait également jouer un rôle actif dans la récurrence des événements cardiaques.
Le Dr May a déclaré : « Nous n'avons observé aucun effet indésirable lors de l'administration aux patients de doses plus élevées de suppléments de vitamine D3, et nous avons constaté une réduction significative du risque d'une autre crise cardiaque, ce qui sont des résultats encourageants. »
« Nous sommes enthousiasmés par ces résultats, mais nous savons qu'il nous reste du travail à accomplir pour valider ces conclusions. »
Daily Mail
