Formation d'essai | C'est en forgeant qu'on devient forgeron : comment fonctionne le triathlon ?

Aie! C'était un coup de pied ! C'est le troisième que j'ai aujourd'hui, cette fois le pied a touché mon bras. Je renifle bruyamment dans l'eau chlorée en expirant, puis je nage avec colère devant le nageur de brasse qui fait un large mouvement : Oh mec, qui aurait pu deviner que la piscine publique de Tiergarten serait si bondée un mardi soir ?

Il y a plus d'une douzaine de nageurs dans la ligne des 50 mètres, qui dépassent et se font dépasser constamment, ce qui est mauvais pour moi car aujourd'hui je veux savoir si je suis au moins prêt pour un triathlon en natation : combien de temps puis-je gérer les 1500 mètres ? Vais-je conserver un peu de mon avantage dans l'eau avant de pédaler 43 kilomètres à vélo et de me faire rattraper par la concurrence lors des 10 kilomètres de course à pied angoissants ?

Ces mauvais pressentiments sur la course à pied me hantent ces derniers temps. Complètement différent d'il y a quelques semaines, lorsque j'étais assis avec mon ami Steffen en train de boire une bière après une baignade ensemble. Nous nous sentions forts. Après le deuxième Augustiner, nous étions de très bonne humeur et bien sûrs de vouloir tester ce que nous avions déjà imaginé plusieurs fois avec Félix, le troisième membre du groupe : On va le faire, on va se lancer dans un triathlon ! La discipline ultime des sports d'endurance nous attend ! Rien de plus simple que ça ! Trois Iron Men à la puberté.

En un rien de temps, nous avions renommé notre groupe WhatsApp « Team Triathlon », effectué quelques recherches initiales en ligne (plans d'entraînement, nous avons besoin de plans d'entraînement !) et, bien sûr, décidé de la distance olympique. Si c'est le cas, alors c'est le cas ! Steffen a trouvé un site Web qui répertorie toutes les compétitions. Nous avons choisi Fehmarn : il reste encore beaucoup de temps jusqu'au 14 septembre, et Fehmarn nous a semblé tentant. Fin d'été, plage de la mer Baltique, soleil. Ce n’est qu’un peu plus tard que les premières inquiétudes sont apparues, du moins pour moi : un triathlon sur la mer Baltique ? Eau salée, vagues, vent ! Et s'il pleut ? Et s'il y avait du tonnerre ? Et puis, j'ai 53 ans, Steffen a dix ans de moins et Félix n'a que 39 ans ! Le gars a déjà couru le marathon en moins de trois heures, et Steffen est un Mecklembourgeois coriace et nerveux. Je n'ai pas de combinaison et je n'en ai aucune idée, mais j'ai trois kilos de trop sur les hanches. Qu'est-ce que je fais ici ?

D’un autre côté, je sais avec certitude : cette mission triathlon est le meilleur moyen de sortir de ma zone de confort. D'autres sont d'accord : notre groupe WhatsApp compte désormais neuf membres, tous inscrits au triathlon de Fehmarn, et nous partageons des conseils et des résultats pour débutants. Les émojis cœurs et pouces levés affluent ! Et j'ai eu l'idée de vous faire un rapport ici dans le "nd" toutes les deux semaines sur mes progrès, sur les gadgets d'équipement et les plans de nutrition, sur la psychologie du sport et le contrôle de l'entraînement - et si tout cela joue ou non un rôle pour les athlètes ordinaires comme moi.

Au fait, l'horloge du Stadtbad indiquait mardi 31:43 minutes après 1500 mètres. Personne dans notre groupe n’a jamais été aussi rapide. Et alors ! Restez à l'écoute!