Un médico de la BBC afirma que un remedio casero de 68 peniques podría reducir el resfriado en dos días.

El médico de cabecera de BBC Morning Live, Oscar Duke, ha revelado un producto básico de cocina a precio de ganga por 68 peniques que podría aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. En una aparición en el programa el año pasado, el experto en salud explicó a los presentadores Gethin Jones y Helen Skelton cómo la sal de mesa común, disponible por tan solo 68 peniques en Tesco , puede proporcionar un alivio instantáneo sin tener que ir a la farmacia.

La mayoría de los grandes supermercados, incluyendo Asda y Waitrose, tienen sal de mesa por menos de 1 libra. El Dr. Duke recordó a los espectadores que, si bien no existe cura para los virus del resfriado común, el control de los síntomas sigue siendo fundamental.

"La mayoría de los tratamientos se centran en aliviar las molestias mientras el virus sigue su curso", explicó. "Es fundamental comprender que los tratamientos actuales no eliminan el virus, pero pueden ayudar a aliviar los síntomas".

Sin embargo, recomendó: "Las gotas de agua salada pueden reducir la duración de los síntomas en aproximadamente dos días".

Para preparar agua salada casera, recomienda mezclar tres cucharaditas de sal con una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua hervida enfriada, informa Gloucestershire Live .

"Una cucharadita de esta mezcla se puede mezclar con 250 ml de agua, lo que equivale aproximadamente a una taza", explicó. "La solución se puede administrar con un espray, un gotero o incluso oliéndola de la palma de la mano para ayudar a disolver las secreciones".

El Dr. Duke destacó un estudio reciente que reveló la ciencia detrás de las ventajas del agua salada.

El médico de la BBC explicó: "Un estudio reciente realizado en Edimburgo involucró a unos 400 niños para investigar los efectos de las gotas de agua salada sobre los síntomas del resfriado.

El estudio reveló que el uso de gotas de agua salada podría reducir la duración de los síntomas en aproximadamente dos días. Sin embargo, es importante tener en cuenta que es probable que el virus siga presente.

"El agua salada puede ayudar a eliminar parte de la mucosidad que contribuye al malestar".

Según el NHS , los síntomas del resfriado se desarrollan gradualmente a lo largo de dos o tres días.

Los principales síntomas incluyen:

• nariz tapada o que moquea
• estornudos
• dolor de garganta
• una voz ronca
• una tos
• sentirse cansado y mal

También te puede interesar:

• una temperatura alta
• músculos doloridos
• pérdida del gusto y del olfato
• una sensación de presión en los oídos y la cara

Además del agua salada, el Dr. Duke sugiere la miel, a la que se hace referencia en las pautas nacionales como un tratamiento potencialmente útil para los síntomas del resfriado.

Un estudio descubrió que una dosis nocturna de miel puede aliviar los síntomas; también se puede mezclar con bebidas calientes.

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El médico de la BBC también afirma: «La sopa de pollo también ha sido objeto de considerable investigación. Los estudios sugieren que puede ayudar a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias».

"Se cree que la sopa de pollo casera es más efectiva que las versiones compradas en las tiendas".

Comer alimentos nutritivos como sopa de pollo puede ser uno de los métodos más ventajosos para controlar los síntomas del resfriado.