DRA. ELLIE CANNON: Las 4 cosas que DEBES hacer para ayudar a combatir la enfermedad renal
Publicado: | Actualizado:
Me diagnosticaron recientemente enfermedad renal crónica. Los únicos síntomas que he experimentado son pérdida de peso y algo de dolor lumbar. Mi médico me dijo que solo necesito beber más agua. ¿Hay algo más que deba hacer?
La Dra. Ellie Cannon responde: Es crucial que los pacientes con enfermedad renal crónica realicen cambios en su estilo de vida, de lo contrario corren el riesgo de sufrir complicaciones mortales.
Esta afección provoca que los riñones dejen de funcionar gradualmente. En sus primeras etapas, suele ser asintomática e inofensiva. Sin embargo, si se deja progresar, la enfermedad renal crónica puede derivar en cardiopatías, diabetes e insuficiencia orgánica.
Es cierto que beber mucha agua es beneficioso para quienes padecen enfermedad renal, ya que mantenerse hidratado mejora la función renal. Sin embargo, por sí solo, no constituye un tratamiento eficaz para esta afección.
La pérdida de peso puede ser un signo de enfermedad renal avanzada, por lo que es crucial que cualquier persona que experimente este síntoma se lo comunique a su médico de cabecera.
Si la enfermedad progresa a un ritmo preocupante, existen medicamentos para ralentizar su avance. Entre ellos se incluyen los inhibidores de SGLT-2, un grupo de comprimidos de administración diaria como la empagliflozina, la dapagliflozina, la canagliflozina y la ertugliflozina.
La hipertensión arterial y la diabetes no controladas también aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad renal grave en fase avanzada, por lo que es crucial que los pacientes con estas afecciones subyacentes reciban los medicamentos adecuados.
Sin embargo, cuando se detecta a tiempo, la enfermedad renal crónica puede combatirse con éxito mediante cambios en el estilo de vida.
Es cierto que beber mucha agua es beneficioso para los pacientes con enfermedad renal, ya que mantenerse hidratado mejora la función renal. Sin embargo, por sí solo, no es un tratamiento eficaz para esta afección, escribe la Dra. Ellie Cannon (imagen con modelo).
Dejar de fumar y consumir alcohol, y mantener un peso saludable, son los pasos más importantes a seguir. Se ha demostrado que el ejercicio regular —unos 150 minutos por semana— también retrasa la progresión de la enfermedad renal.
Una dieta equilibrada también es importante, como por ejemplo comer cinco raciones de frutas y verduras al día y evitar cantidades excesivas de grasas, sal y azúcar.
Llevo más de un mes con la regla. Tengo 28 años y me pasa con frecuencia. Mi médico de cabecera me ha dicho que tome anticonceptivos, pero no parece interesado en encontrar la causa del problema. ¿Qué debo hacer?
La Dra. Ellie Cannon responde: Los periodos irregulares suelen estar causados por afecciones subyacentes que pueden tratarse.
No es normal que una mujer de 28 años sangre durante un mes, pero la causa más común de este síntoma es el síndrome de ovario poliquístico o SOP.
Aquí es donde se forman los quistes en los ovarios. Normalmente se diagnostica mediante una ecografía y un análisis de sangre.
El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso excesivo, así como medicamentos como la píldora anticonceptiva y la pastilla para la diabetes metformina, que pueden ayudar a regular el ciclo menstrual.
La endometriosis, donde el tejido que recubre el útero crece fuera de este, también puede causar sangrado, pero suele ir acompañada de dolor intenso. En raras ocasiones, el sangrado vaginal puede ser un signo de cáncer, por lo que siempre es importante acudir al médico de cabecera para una revisión.
El sangrado durante un mes también puede desencadenar anemia, una afección causada por una deficiencia de hierro que provoca fatiga, debilidad y dificultad para respirar.
Dra. Ellie Cannon: la médica de cabecera que siempre está aquí para ti.
Nunca he tenido varicela, pero mi médico de cabecera me dice que necesito la vacuna contra el herpes zóster. Dado que no se puede contraer herpes zóster si no se ha tenido varicela, me parece innecesario. ¿Qué debo hacer?
La Dra. Ellie Cannon responde: Todos aquellos a quienes se les ofrece la vacuna contra el herpes zóster se benefician de ella.
El herpes zóster es causado por el virus de la varicela (virus varicela-zóster), que generalmente se contrae en la infancia y permanece en el cuerpo de por vida. Más adelante, a medida que el sistema inmunitario se debilita, el virus puede reactivarse, causando una erupción dolorosa conocida como herpes zóster.
La gran mayoría de las personas han tenido varicela, incluso sin saberlo. Si bien la enfermedad suele provocar una erupción cutánea con manchas rojas, no todas las personas la desarrollan. Por lo tanto, es difícil saber con certeza si alguien porta el virus de la varicela o no.
Por eso, a todas las personas que cumplen 65 años, a las que tienen entre 70 y 79 años y a las mayores de 18 con un sistema inmunitario muy debilitado se les ofrece la vacuna contra el herpes zóster, independientemente de si creen haber tenido varicela o no. El herpes zóster es una enfermedad muy dolorosa que también puede provocar dolor neuropático crónico. Por lo tanto, se deben tomar todas las medidas necesarias para evitarlo.
Además, cada vez hay más pruebas de que la vacuna contra el herpes zóster puede tener otros beneficios para la salud. Un estudio reciente reveló que los pacientes vacunados tienen muchas menos probabilidades de desarrollar demencia.
Casi todas las semanas escucho a pacientes que dicen que las deudas y los problemas financieros están afectando gravemente su salud mental.
Pero lo que creo que mucha gente no comprende es que una mala planificación financiera puede ser un síntoma de un problema psicológico mucho mayor.
Gastar en exceso hasta niveles peligrosos, asumir riesgos financieros y acumular enormes deudas son síntomas de enfermedades mentales como el trastorno bipolar, en el que los pacientes experimentan cambios de humor extremos.
De hecho, existe incluso un trastorno llamado oniomanía, que se caracteriza por el impulso compulsivo de comprar cosas. Estos problemas pueden tratarse eficazmente, generalmente mediante psicoterapia.
Pero, si no se tratan, pueden provocar graves dificultades económicas. Por eso creo que más pacientes con problemas de gastos deberían hablar con su médico de cabecera sobre un posible diagnóstico.
¿Te has visto afectado/a por las compras compulsivas que te han dejado endeudado/a? ¿Lograste encontrar ayuda? Escríbeme y cuéntame.
Las tabletas de codeína son eficaces para reducir los niveles de dolor y solían recetarse a una amplia gama de pacientes, pero especialmente a aquellos con dolor lumbar crónico (imagen posada por una modelo).
Me preocupa la cantidad de personas que dependen del analgésico opioide codeína para poder funcionar.
Estas pastillas son eficaces para reducir el dolor y solían recetarse a una amplia gama de pacientes, especialmente a aquellos con dolor lumbar crónico. Sin embargo, el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido ha impulsado una iniciativa para reducir el consumo de codeína. Este fármaco es altamente adictivo y también puede provocar somnolencia y dificultad para respirar.
A pesar de que los riesgos de la codeína son bien conocidos, sigo viendo muchos pacientes desesperados por seguir tomándola. Sienten que es lo único que les alivia el dolor y les permite sobrellevar el día.
Esta actitud es preocupante. Los analgésicos opioides no solucionan las causas del dolor; simplemente enmascaran sus efectos. Los pacientes con dolor crónico se beneficiarían más de la fisioterapia o la psicoterapia, dos tratamientos que parecen ser capaces de reducir los niveles de dolor a largo plazo.
¿Dependes de la codeína? ¿Tu médico de cabecera ha intentado retirarte las pastillas?
Por favor, hágamelo saber utilizando mi dirección de correo electrónico que aparece a continuación.
¿Tienes alguna pregunta para la Dra. Ellie Cannon? Envía un correo electrónico a [email protected]. La Dra. Cannon no puede mantener correspondencia personal, por lo que sus respuestas deben interpretarse en un contexto general.
Daily Mail
