Qigong, o el ejercicio de la energía vital [FOTOS]
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Luohan Qigong (pronunciado qigong) es un sistema respiratorio y de movimiento derivado de la medicina tradicional china. Combina movimientos corporales suaves o posturas estáticas con relajación, concentración mental y respiración adecuada. Qigong significa literalmente el ejercicio de la energía vital. El objetivo de este método es reunir la energía interna de una persona y asegurar su flujo armonioso. La base de la medicina tradicional china es la premisa de que la energía interna (llamada qi por los chinos) impregna todo el cuerpo y su entorno. La salud es el flujo armonioso del qi. Este flujo es posible gracias a la interacción continua entre los dos polos del qi, llamados yin y yang. Este concepto ayudó a los antiguos chinos a desarrollar métodos para curar muchas enfermedades. ¿Cómo? Creando un equilibrio entre estos dos polos, de acuerdo con la teoría de que el ser humano es uno con el universo.
Los médicos occidentales modernos también reconocen el valor de los ejercicios físicos y respiratorios. El qigong es un tipo de entrenamiento psicosomático que mejora el bienestar mediante la relajación y el ejercicio suave de músculos y tendones. La combinación de una respiración adecuada y consciente, la relajación mental y física, y el movimiento suave que fortalece gradualmente el cuerpo y mejora la postura produce excelentes beneficios para la salud.
– aseguró K. Ściubak, añadiendo:
También es significativo que el Luohan Qigong sea una maravillosa experiencia estética, que aumenta la sensación de orden y armonía. La investigación científica demuestra el impacto directo del estado emocional en la actividad fisiológica del cuerpo. La tensión mental excesiva y los estados depresivos provocan la alteración de las funciones fisiológicas normales y, posteriormente, el desarrollo de diversas enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
El Luohan Qigong ha sido un sistema transmitido de generación en generación en la familia Chen durante los últimos 150 años. Solo gracias al Gran Maestro Dr. Chen Yong Fa, heredero moderno del sistema Luohan Qigong, tenemos la oportunidad de aprender sobre estos maravillosos ejercicios que promueven la salud y la condición física. Durante más de 35 años, desde 1987, Sifu Tomasz Chabowski, quien dirige la Escuela de Artes Marciales Kung-Fu "Lung", donde se enseña el sistema Luohan Qigong, ha sido su alumno en artes marciales, ejercicios de salud y medicina tradicional china.
Sifu Tomasz Chabowski es uno de los veinte alumnos directos del Maestro Chen Yong Fa en todo el mundo que ostentan el título de Maestro Discípulo del Dragón. En 2013, se graduó del Luohan Qigong International College en China y ostenta el título de Maestro Internacional del sistema Luohan Qigong. Sifu también es naturópata certificado con una maestría y dirige la Oficina de Terapia TMC en Wieliczka desde 2016, donde aplica el conocimiento médico de la familia Chen y los conocimientos adquiridos en numerosos cursos del Centro de Medicina China de Cracovia.
—dijo Sihing K. Ściubak. Originario de Przemyśl, es alumno de Sifu T. Chabowski. Ha participado en numerosos cursos de formación en Kung Fu Choy Lee Fut de la Familia Chan, Qigong Luohan y acupuntura desde la década de 1990.
Como sostiene Sihing K. Ściubak, hay muchos.
Hay muchos más. Centrémonos en solo algunos. Entre ellos se incluyen el fortalecimiento del sistema inmunitario, la mejora del funcionamiento de los sistemas circulatorio y respiratorio, el aumento de la capacidad pulmonar, la mejora de la concentración y la eficiencia mental, la mejora de la memoria, el retraso del envejecimiento, la restauración del equilibrio energético corporal y la rehabilitación de lesiones y trastornos del sistema musculoesquelético.
—enumeró. Pero también, entre otras cosas: corregir defectos posturales, reducir la sensación de estrés y fatiga, y mejorar el bienestar.
A través de nosotros, Sihing Krzysztof Ściubak te invita a clases de Luohan Qigong y Chan Family Choy Lee Fut Kung-Fu en Przemyśl. Para más información, llama al 793 733 317.
Actualizado: 07/12/2025 20:07
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