Bienestar mental: TikTok lanza meditación nocturna

TikTok lanza función de meditación guiada obligatoria para menores después de las 10 p.m. en un esfuerzo por combatir la adicción a las pantallas y mejorar el bienestar digital de los adolescentes y las familias. Ya disponible de forma experimental para un grupo reducido de miembros, la «meditación en horas de sueño» estará activa por defecto para todos los usuarios menores de 18 años.

Con este cambio, los niños verán un “ejercicio de meditación guiada” en pantalla completa cuando intenten desplazarse por la aplicación después de las 10 p.m. Los adultos también pueden usar la función, pero deberán habilitarla en su configuración. "Las investigaciones muestran que la meditación consciente puede mejorar la calidad del sueño", explica una nota de Tik Tok. "Si un adolescente decide usar la aplicación después de las 10 p. m., su feed 'para ti' se verá interrumpido por un ejercicio de meditación guiada, que lo ayudará a relajarse por la noche.

Si deciden pasar más tiempo en TikTok después del primer recordatorio, mostraremos un segundo mensaje en pantalla completa que será más difícil de ignorar.

La compañía dice que en las pruebas iniciales, el 98 por ciento de los adolescentes optaron por mantener activada la configuración de meditación nocturna. Los intentos anteriores de TikTok por limitar el tiempo que se pasa en línea han tenido resultados mixtos. Engadget recuerda cómo, en octubre del año pasado, surgieron unos documentos internos según los cuales los menores pasaban una media de 107 minutos al día en la aplicación, incluso cuando se establecía un límite de 60 minutos. Desde entonces, TikTok ha reforzado algunas funciones de seguridad, incluidos los controles parentales. El destino de la aplicación en Estados Unidos aún está en el aire, después de que el presidente Trump extendiera la fecha límite para un acuerdo con la plataforma de propiedad china Bytedance por otros 75 días a principios de abril.