El Gobierno publica una hoja de ruta para un "sueño de calidad" para contrarrestar la "1,5 horas menos por noche en 50 años".

Por El nuevo Observatorio con AFP

Publicado el 22 de julio de 2025 a las 21:44 horas.

Tiempo de lectura: 2 min.

Suscribirse a Google News

Siestas y, sobre todo, buenas noches: los franceses necesitan recuperar su capacidad de sueño, cuyo descenso alarma a los médicos y a las autoridades públicas.

Lea también

Día Mundial del Sueño: Por qué una buena noche de sueño puede salvarnos la vida

«Los estudios demuestran que el sueño de los franceses ha disminuido 1,5 horas en 50 años y que casi el 50% de los franceses se quejan de tener un sueño de mala calidad», explicó el ministro de Sanidad, Yannick Neuder, el martes 22 de julio, al presentar una nueva «hoja de ruta interministerial para un sueño de calidad».

“Y sabemos que la mala calidad del sueño tiene repercusiones en la salud, ya sea en la salud mental –más estrés, depresión, etc.– o en la salud orgánica, con más obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares”, afirmó.

La hoja de ruta prevé reforzar los esfuerzos de sensibilización sobre el buen dormir en las comunicaciones públicas, en particular a través del sitio web mangerbouger.fr o de la aplicación de salud mental Jardin Mental, desarrollada por el Ministerio de Salud.

También se pretende concienciar a los profesionales del ámbito infantil y del lugar de trabajo y mejorar la identificación de los trastornos del sueño en la población mediante una mejor formación y equipamiento de los profesionales.

La siesta es uno de los objetivos, con el desarrollo de la etiqueta "Tranquilo" , que permite identificar lugares (escuelas, bibliotecas, empresas, comercios, restaurantes, etc.) "que promueven el bienestar, la relajación e incluso la siesta" , y un nuevo texto que viene a enmarcar la organización de la siesta en las escuelas infantiles.

Lea también